Τι είναι Τριγωνοποίηση;
Η τριγωνοποίηση είναι η εμπλοκή ενός τρίτου προσώπου στη δυναμική μιας σχέσης, συχνά για να προκληθεί ζήλια, να δημιουργηθεί ανασφάλεια ή να αποφευχθεί η άμεση επικοινωνία.
Η τριγωνοποίηση συμβαίνει όταν κάποιος χρησιμοποιεί ένα τρίτο πρόσωπο για να επηρεάσει ή να ελέγξει μια σχέση. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι ένας πρώην, ένας φίλος, ένας συνάδελφος ή ένας άγνωστος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη συνεχή σύγκριση με έναν πρώην, την αναφορά στο πόση προσοχή τους δίνουν οι άλλοι ή τη μεταφορά μηνυμάτων μέσω τρίτων αντί για απευθείας συζήτηση μαζί σου.
Ο σκοπός είναι συχνά η δημιουργία ανασφάλειας ώστε να προσπαθείς περισσότερο, ή η αποφυγή μιας δύσκολης συζήτησης. Μπορεί επίσης να είναι ακούσια: οι άνθρωποι μερικές φορές αναφέρουν άλλους για να αναζητήσουν επιβεβαίωση ή επειδή δεν ξέρουν πώς να μιλήσουν για ένα πρόβλημα. Η πρόθεση έχει σημασία, αλλά το αποτέλεσμα είναι αυτό που βιώνεις.
Οι υγιείς σχέσεις μπορούν να περιλαμβάνουν φίλους, πρώην και οικογένεια χωρίς να τους μετατρέπουν σε εργαλεία. Το ερώτημα που πρέπει να θέσεις είναι αν το τρίτο πρόσωπο αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής ή αν χρησιμοποιείται για να σε φέρει σε δύσκολη θέση. Ένα μοτίβο συγκρίσεων και έμμεσων μηνυμάτων είναι σημάδι ότι η επικοινωνία δεν είναι ειλικρινής.
Αν ψάχνεις για γνωριμίες βασισμένες στην ειλικρίνεια, το DatePedia είναι το κατάλληλο site γνωριμιών δωρεάν για να ξεκινήσεις.
Παράδειγμα: Κάθε φορά που η Λέιλα εκφράζει έναν προβληματισμό, ο Ομάρ αναφέρει ότι μια συνάδελφός του «δεν κάνει ποτέ θέμα για τέτοια πράγματα» και λέει ότι η πρώην του «ήταν πολύ πιο χαλαρή». Η Λέιλα αρχίζει να νιώθει ότι πρέπει να ανταγωνιστεί και σταματά να θέτει ζητήματα εντελώς.
Ζώδια
- Συχνές συγκρίσεις με έναν πρώην, συνάδελφο ή φίλο
- Αναφορά στο ενδιαφέρον άλλων ανθρώπων για να σε ζηλέψουν
- Μεταφορά μηνυμάτων μέσω άλλων αντί για απευθείας συζήτηση
- Χρήση των απόψεων άλλων ανθρώπων για να κερδίσουν σε διαφωνίες
- Αίσθηση ότι ανταγωνίζεσαι αντί να συνδέεσαι
Τι να κάνεις
- Ονόμασε το μοτίβο με ηρεμία: «Όταν με συγκρίνεις με άλλους, με κάνει να νιώθω ανασφάλεια.»
- Ζήτησε άμεση επικοινωνία για τα προβλήματα.
- Κράτα τα δικά σου όρια σχετικά με το ποιος εμπλέκεται στις συγκρούσεις σας.
- Παρατήρησε αν η συμπεριφορά αλλάζει αφού την έχεις επισημάνει.
- Αποφάσισε αν η σχέση προσφέρει την ειλικρίνεια και τον σεβασμό που χρειάζεσαι.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η αναφορά σε έναν πρώην πάντα τριγωνοποίηση;
Όχι. Η αναφορά σε έναν πρώην σε μια φυσιολογική συζήτηση είναι συνηθισμένη. Γίνεται τριγωνοποίηση όταν χρησιμοποιείται επανειλημμένα για σύγκριση, πρόκληση ζήλιας ή έλεγχο.
Είναι η τριγωνοποίηση πάντα εσκεμμένη;
Όχι πάντα. Κάποιοι το κάνουν λόγω ανασφάλειας ή συνήθειας. Σε κάθε περίπτωση, είναι λογικό να ζητήσεις να σταματήσει και να παρατηρήσεις αν όντως συμβαίνει αυτό.