ما هو تكرار نفس نمط التعارف؟

تكرار نفس نمط التعارف، تعبير مستوحى من فيلم يعيش فيه بطله نفس اليوم مراراً، يصف الوقوع في دائرة من التجارب العاطفية المتكررة. قد يعني ذلك العودة إلى شريك سابق، أو اختيار شركاء يتشاركون نفس الصفات الإشكالية، أو الوصول إلى نفس الخلاف أو الانفصال مع أشخاص مختلفين.

غالباً ما ينبع هذا النمط من الألفة. فالعلاقات المعروفة تبدو مريحة حتى لو كانت غير صحية، والاحتياجات غير الملباة أو العادات غير المدروسة تميل إلى مرافقتنا من علاقة إلى أخرى. أحياناً يأمل الناس أن محاولة جديدة ستغير النتيجة دون أن يتغير شيء فعلياً.

إدراك الدائرة المفرغة هو الخطوة الأولى للخروج منها. النظر بصدق إلى ما تختاره وما تتحمله وكيف تتصرف تحت الضغط يمكن أن يكشف ما يجب فعله بشكل مختلف، ويجد بعض الناس أن التحدث مع مستشار أو معالج نفسي مفيد.