ما هو الارتداد العاطفي؟

يحدث الارتداد العاطفي عندما يبدأ شخص ما بالتعارف بعد فترة قصيرة من انتهاء علاقة مهمة، قبل أن تتاح له فرصة استيعابها. قد يكون الشخص الجديد مصدر إلهاء، أو وسيلة لتعزيز الثقة بالنفس، أو طريقة للشعور بالرغبة مجدداً. لا تكون علاقات الارتداد العاطفي سيئة أو محكوم عليها بالفشل تلقائياً، لكنها تحمل احتمالية أعلى للتشوش العاطفي لكلا الطرفين.

يكمن الخطر في أن يصبح شريك الارتداد بديلاً للمشاعر غير المحلولة من الماضي. قد يقارن الشخص شريكه الجديد بحبيبه السابق، أو يشعر بالذنب، أو ينسحب بمجرد تلاشي الحزن. من الجانب الآخر، أن تكون أنت من يمثل ارتداداً عاطفياً لشخص آخر قد يؤذيك إذا استثمرت أكثر مما يفعل هو وأدركت أنه لم يكن متاحاً بالكامل أبداً.

ليست كل علاقة جديدة تبدأ سريعاً ارتداداً عاطفياً. إذا كان الشخص قد أخذ وقتاً للحزن والتأمل وفهم ما حدث من خطأ، يمكن أن تكون العلاقة الجديدة صحية حتى لو جاءت سريعاً. المفتاح هو الصدق: مع نفسك بشأن دوافعك، ومع الشخص الآخر حول حالتك العاطفية.