Mikä on Palautussuhde?
Palautussuhde on suhde tai flirtti, joka alkaa pian eron jälkeen, usein keinona helpottaa kipua tai välttää yksinäisyyttä.
Palautussuhde syntyy, kun joku alkaa seurustella pian merkittävän suhteen päättymisen jälkeen, ennen kuin on ehtinyt käsitellä sitä. Uusi ihminen voi olla häiriötekijä, itseluottamuksen lähde tai tapa tuntea itsensä taas halutuksi. Palautussuhteet eivät ole automaattisesti huonoja tai tuomittuja, mutta niissä on suurempi riski emotionaaliseen sekavuuteen molemmille osapuolille.
Riski on, että palautussuhteen kumppanista tulee sijaiskohtalo menneisyyden ratkaisemattomille tunteille. Henkilö voi verrata uutta kumppania exäänsä, tuntea syyllisyyttä tai vetäytyä, kun suru helpottaa. Toisaalta jonkun palautussuhteena oleminen voi satuttaa, jos sijoitat enemmän kuin toinen ja huomaat, ettei hän koskaan ollut täysin saatavilla.
Kaikki nopeat uudet suhteet eivät ole palautussuhteita. Jos joku on ehtinyt surra, pohtia ja ymmärtää, mikä meni vikaan, uusi suhde voi olla terve, vaikka se tulisi pian. Avain on rehellisyys: itsellesi motiiveistasi ja toiselle ihmiselle siitä, missä olet emotionaalisesti.
Esimerkki: Kaksi viikkoa eronsa jälkeen Leo alkaa tavata Nadiaa ja puhuu exästään melkein jokaisilla treffeillä. Nadia huomaa, että Leo vaikuttaa enemmän kiinnostuneelta seurasta kuin hänen tuntemisestaan, ja kysyy suoraan, onko tämä valmis johonkin uuteen.
Merkit
- Suhde alkoi hyvin pian suuren eron jälkeen
- Henkilö puhuu usein exästään tai vertaa sinua häneen
- He haluavat jatkuvaa seuraa mutta välttelevät tulevaisuudesta puhumista
- Heidän mielialansa vaihtelee innokkuuden ja surun välillä
- He ovat haluttomia määrittelemään suhdetta
Mitä tehdä
- Jos olet juuri eronnut, anna itsellesi aikaa käsitellä ennen kuin sitoudut johonkin uuteen.
- Ole rehellinen uusille ihmisille siitä, että olet äskettäin eronnut.
- Jos epäilet olevasi palautussuhde, kysy suoraan heidän valmiudestaan ja kuuntele vastaus.
- Suojele itseäsi olemalla sijoittamatta enemmän kuin toinen voi vastata.
- Käytä eron jälkeinen aika pohtimiseen, mitä haluat – ei vain siihen, mitä menetit.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan pitäisi odottaa deittailun aloittamista eron jälkeen?
Universaalia aikataulua ei ole. Hyödyllinen testi on, voitko ajatella exääsi ilman voimakasta kipua tai vihaa ja haluatko uutta ihmistä hänen itsensä vuoksi, et vain aukon täyttämiseksi.
Voiko palautussuhteesta tulla kestävä suhde?
Joskus. Se toimii parhaiten, kun molemmat ovat rehellisiä, henkilö on ottanut aikaa parantua, ja suhde kehittyy omilla ehdoillaan eikä korvaajana.