Τι είναι Rebound;
Το rebound είναι μια σχέση ή σύντομη περιπέτεια που ξεκινά λίγο μετά από έναν χωρισμό, συχνά ως τρόπος να ανακουφιστεί ο πόνος ή να αποφευχθεί η μοναξιά.
Το rebound συμβαίνει όταν κάποιος αρχίζει να βγαίνει με κάποιον λίγο μετά το τέλος μιας σημαντικής σχέσης, πριν προλάβει να το επεξεργαστεί. Το νέο άτομο μπορεί να είναι μια απόσπαση προσοχής, ένα ανέβασμα αυτοπεποίθησης ή ένας τρόπος να νιώσει κανείς ξανά επιθυμητός. Τα rebound δεν είναι αυτόματα κακά ή καταδικασμένα, αλλά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα συναισθηματικής σύγχυσης και για τα δύο άτομα.
Ο κίνδυνος είναι ότι ο σύντροφος του rebound γίνεται υποκατάστατο για τα συναισθήματα που έχουν μείνει ανεπίλυτα από το παρελθόν. Το άτομο μπορεί να συγκρίνει τον νέο σύντροφο με τον πρώην του, να νιώθει ενοχές ή να αποστασιοποιηθεί μόλις υποχωρήσει η λύπη. Από την άλλη πλευρά, το να είσαι το rebound κάποιου μπορεί να πληγώσει αν επενδύσεις περισσότερα από αυτόν και συνειδητοποιήσεις ότι δεν ήταν ποτέ πλήρως διαθέσιμος.
Δεν είναι κάθε γρήγορη νέα σχέση rebound. Αν κάποιος είχε χρόνο να θρηνήσει, να στοχαστεί και να καταλάβει τι πήγε στραβά, μια νέα σχέση μπορεί να είναι υγιής ακόμα κι αν έρθει γρήγορα. Το κλειδί είναι η ειλικρίνεια: με τον εαυτό σου για τα κίνητρά σου και με τον άλλο για το πού βρίσκεσαι συναισθηματικά.
Παράδειγμα: Δύο εβδομάδες μετά τον χωρισμό του, ο Λέων αρχίζει να βλέπει τη Νάντια και μιλάει για την πρώην του σχεδόν σε κάθε ραντεβού. Η Νάντια παρατηρεί ότι φαίνεται πιο ενδιαφερόμενος για παρέα παρά να την γνωρίσει, και τον ρωτάει απευθείας αν είναι έτοιμος για κάτι καινούριο.
Ζώδια
- Η σχέση ξεκίνησε πολύ σύντομα μετά από έναν σημαντικό χωρισμό
- Το άτομο μιλάει συχνά για τον πρώην του ή σε συγκρίνει μαζί του
- Θέλει συνεχή παρέα αλλά αποφεύγει να μιλήσει για το μέλλον
- Η διάθεσή του κυμαίνεται μεταξύ ενθουσιασμού και λύπης
- Διστάζει να ορίσει τη σχέση
Τι να κάνεις
- Αν εσύ είσαι αυτός που μόλις χώρισε, δώσε στον εαυτό σου χρόνο να επεξεργαστεί πριν δεσμευτεί με κάποιον καινούριο.
- Να είσαι ειλικρινής με νέα άτομα για το ότι βγήκες πρόσφατα από μια σχέση.
- Αν υποψιάζεσαι ότι είσαι rebound, ρώτησε κατευθείαν για την ετοιμότητά του και άκουσε την απάντηση.
- Προστάτεψε τον εαυτό σου μη δίνοντας περισσότερα από όσα μπορεί να ανταποδώσει ο άλλος.
- Χρησιμοποίησε τον χρόνο μετά τον χωρισμό για να στοχαστείς τι θέλεις, όχι μόνο τι έχασες.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο χρόνο πρέπει να περιμένεις για να βγεις με κάποιον μετά από χωρισμό;
Δεν υπάρχει παγκόσμιο χρονοδιάγραμμα. Ένα χρήσιμο τεστ είναι αν μπορείς να σκέφτεσαι τον πρώην σου χωρίς έντονο πόνο ή θυμό και αν θέλεις ένα νέο άτομο για τον εαυτό του, όχι μόνο για να γεμίσεις ένα κενό.
Μπορεί ένα rebound να γίνει μακροχρόνια σχέση;
Μερικές φορές. Λειτουργεί καλύτερα όταν και τα δύο άτομα είναι ειλικρινή, το άτομο έχει πάρει χρόνο να θεραπευτεί και η σχέση αναπτυχθεί με τους δικούς της όρους παρά ως αντικατάσταση.