Qu’est-ce que Relation rebond ?
Une relation rebond est une relation ou une aventure qui débute peu après une rupture, souvent pour atténuer la douleur ou éviter la solitude.
Une relation rebond survient quand quelqu'un se remet à fréquenter une autre personne peu après la fin d'une relation importante, avant d'avoir eu le temps de l'assimiler. La nouvelle personne peut servir de distraction, de regain de confiance ou de moyen de se sentir à nouveau désiré. Les rebonds ne sont pas forcément mauvais ni voués à l'échec, mais ils comportent davantage de risques de confusion émotionnelle pour les deux personnes.
Le risque est que le partenaire rebond devienne un substitut aux sentiments non résolus du passé. La personne peut comparer son nouveau partenaire à son ex, éprouver de la culpabilité ou prendre ses distances quand la tristesse s'apaise. À l'inverse, être le rebond de quelqu'un fait mal si l'on s'investit plus que l'autre et que l'on réalise qu'il n'a jamais été pleinement disponible.
Toute nouvelle relation rapide n'est pas un rebond. Si quelqu'un a eu le temps de faire son deuil, de réfléchir et de comprendre ce qui n'a pas fonctionné, une nouvelle relation peut être saine même si elle arrive tôt. La clé est l'honnêteté : envers soi-même sur ses motivations, et envers l'autre sur son état émotionnel.
Exemple: Deux semaines après sa rupture, Léo commence à voir Nadia et parle de son ex à presque chaque rendez-vous. Nadia remarque qu'il semble plus attaché à la compagnie qu'à l'idée de la connaître et lui demande directement s'il est prêt pour une nouvelle histoire.
Signes
- La relation a commencé très peu de temps après une rupture importante
- La personne parle souvent de son ex ou vous compare à elle
- Elle veut une présence constante mais évite de parler d'avenir
- Son humeur oscille entre enthousiasme et tristesse
- Elle hésite à définir la relation
Que faire
- Si vous venez de rompre, laissez-vous le temps de digérer avant de vous engager avec quelqu'un d'autre.
- Soyez honnête avec les nouvelles personnes sur le fait que vous sortez d'une relation récente.
- Si vous pensez être un rebond, demandez franchement où en est l'autre et écoutez la réponse.
- Protégez-vous en ne vous investissant pas plus que l'autre ne peut le faire en retour.
- Profitez du temps qui suit la rupture pour réfléchir à ce que vous voulez, et pas seulement à ce que vous avez perdu.
Foire aux questions
Combien de temps faut-il attendre avant de revoir quelqu'un après une rupture ?
Il n'y a pas de délai universel. Un bon test consiste à voir si vous pouvez penser à votre ex sans douleur ni colère intenses, et si vous souhaitez rencontrer quelqu'un pour lui-même et non pour combler un vide.
Une relation rebond peut-elle devenir durable ?
Parfois. Elle fonctionne mieux lorsque les deux personnes sont honnêtes, que l'une d'elles a pris le temps de guérir et que la relation se construit pour elle-même et non comme un remplacement.