Apa itu Kitaran Dating Sama?
Kitaran Dating Sama ialah mengulangi corak perhubungan yang sama atau kembali kepada jenis orang atau bekas pasangan yang sama, mengharapkan hasil berbeza setiap kali.
Kitaran Dating Sama, merujuk kepada filem di mana watak mengulang hari yang sama, menggambarkan terjebak dalam gelung pengalaman dating yang berulang. Ini boleh bermakna kembali kepada bekas pasangan, memilih pasangan yang berkongsi ciri-ciri bermasalah yang sama, atau berakhir dalam pertengkaran atau putus cinta yang sama dengan orang berlainan.
Corak ini sering datang daripada kebiasaan. Dinamik yang dikenali terasa selesa walaupun tidak sihat, dan keperluan yang tidak terpenuhi atau tabiat yang tidak diteliti cenderung mengikuti kita dari satu hubungan ke hubungan seterusnya. Kadang-kadang orang berharap percubaan baru akan mengubah hasil tanpa apa-apa yang benar-benar berubah.
Mengenali gelung adalah langkah pertama untuk meninggalkannya. Melihat dengan jujur apa yang anda pilih, apa yang anda terima dan bagaimana anda bertindak balas di bawah tekanan boleh mendedahkan apa yang perlu dilakukan berbeza, dan sesetengah orang mendapati ia membantu untuk bercakap dengan penyelaras atau ahli terapi.
Contoh: Selepas tiga hubungan yang semuanya berakhir kerana pasangan tidak tersedia secara emosi, Amara menyedari bahawa dia terus memilih orang yang merahsiakan perasaan mereka. Dia memutuskan untuk mencari keterbukaan terlebih dahulu dan perasan bagaimana berbezanya temu janji seterusnya terasa.
Tanda-tanda
- Hubungan yang berakhir untuk sebab yang sama setiap kali
- Terus kembali kepada bekas pasangan walaupun masalah yang sama
- Tertarik kepada jenis personaliti yang sama, walaupun ia menyakiti
- Mengabaikan tanda-tanda merah yang anda kenal daripada sebelumnya
- Berharap keadaan, bukan tingkah laku, akan berubah
Apa yang perlu dilakukan
- Senaraikan corak merentasi hubungan lampau anda dan cari benang yang sama.
- Kenal pasti peranan anda sendiri, seperti apa yang anda abaikan atau elakkan untuk dikatakan.
- Tetapkan kriteria yang jelas untuk pasangan baru sebelum anda bertemu mereka.
- Berikan diri anda masa antara hubungan untuk merenung.
- Pertimbangkan untuk bercakap dengan penyelaras jika gelung terasa sukar untuk ditutup sendiri.
Soalan lazim
Adakah kembali kepada bekas pasangan selalu kitaran dating sama?
Tidak selalu. Ia menjadi kitaran dating sama apabila masalah yang sama kembali dan tidak ada yang benar-benar berubah. Jika kedua-dua orang telah berkembang dan mengatasi isu-isu tersebut, percubaan kedua boleh berjaya.
Mengapa saya terus memilih pasangan jenis yang sama?
Dinamik yang biasa terasa selesa, dan keperluan yang tidak diteliti membentuk pilihan kami. Merenung corak anda, dan kadang-kadang sokongan profesional, boleh membantu anda memilih berbeza.
Bagaimana cara saya memecahkan kitaran ini?
Namakan coraknya, putuskan apa yang anda inginkan sebaliknya dan bertindak ke atasnya, sebagai contoh dengan mengakui tanda-tanda merah lebih awal dan memperlahankan. Perubahan datang daripada pilihan berbeza, bukan hanya daripada orang berlainan sahaja.