ایک جیسے رشتے کا سلسلہ کیا ہے؟
ایک جیسے رشتے کا سلسلہ وہ ہے جب آپ بار بار ایک جیسے رشتے یا ایک جیسے شخص کو منتخب کرتے ہیں اور ہر بار مختلف نتیجے کی توقع کرتے ہیں۔
ایک جیسے رشتے کا سلسلہ اس فلم کی یادگار ہے جس میں ایک کردار ایک ہی دن بار بار جیتا ہے۔ یہ ڈیٹنگ کے تکرار سے نکل نہ سکنے کا نام ہے۔ یہ پرانے ساتھی کے پاس واپسی، ایسے ساتھیوں کا انتخاب جن میں ایک جیسی منفی خصوصیات ہوں، یا مختلف لوگوں کے ساتھ ایک جیسی بحثیں اور علیحدگی ہو سکتا ہے۔
یہ نمونہ اکثر مانوس حالات سے آتا ہے۔ معروف رشتے آرام دہ محسوس ہوتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ نقصان دہ ہوں، اور نہ پوری ہوئی ضروریات یا غیر جانچے ہوئے عادتیں ہمیں ایک رشتے سے دوسرے میں لے جاتی ہیں۔ کبھی کبھی لوگوں کو امید ہوتی ہے کہ دوبارہ کوشش کریں تو نتیجہ بدل جائے گا، حالانکہ حقیقت میں کچھ نہیں بدلتا۔
اس سلسلے کو سمجھنا اسے توڑنے کی پہلی سیڑھی ہے۔ اپنی پسند، اپنی برداشت اور دباؤ میں اپنے جواب پر صادقانہ نگاہ ڈالنا یہ ظاہر کر سکتا ہے کہ کیا مختلف کرنا ہے، اور کچھ لوگوں کو مشیر یا معالج سے بات کرنا مفید لگتا ہے۔
مثال: تین رشتوں کے بعد جو اس لیے ختم ہوئے کہ ساتھی جذباتی طور پر سرد تھے، امرہ کو احساس ہوتا ہے کہ وہ ایسے لوگوں کا انتخاب کرتی رہتی ہے جو اپنے احساسات کو چھپاتے ہیں۔ وہ کھلے پن کو ترجیح دینے کا فیصلہ کرتی ہے اور محسوس کرتی ہے کہ اگلی ملاقات کتنی مختلف ہے۔
علامات
- رشتے جو ہر بار ایک ہی وجہ سے ختم ہوں
- پرانے ساتھی کے پاس بار بار واپسی اگرچہ ایک جیسی مسائل موجود ہوں
- ایک جیسی شخصیت کی طرف کشش، یہاں تک کہ جب وہ دکھ دے
- وہ الرٹ نشانیاں نظر انداز کرنا جو آپ نے پہلے دیکھی ہوں
- حالات نہیں بلکہ رویہ بدل جانے کی امید
کیا کریں
- اپنے ماضی کے رشتوں میں نمونوں کی فہرست بنائیں اور مشترک نکات تلاش کریں۔
- اپنا کردار سمجھیں، جیسے آپ کیا نظر انداز کرتے ہیں یا کیا کہنے میں تامل کرتے ہیں۔
- نئے ساتھیوں کے لیے واضح معیار متے سے پہلے طے کریں۔
- رشتوں کے درمیان اپنے آپ کو سوچنے کا وقت دیں۔
- اگر یہ سلسلہ اکیلے توڑنا مشکل لگے تو مشیر سے بات کرنے پر غور کریں۔
بار بار پوچھے جانے والے سوالات
کیا پرانے ساتھی کے پاس واپسی ہمیشہ ایک جیسے رشتے کا سلسلہ ہے؟
ہمیشہ نہیں۔ یہ تب ایک جیسے رشتے کا سلسلہ بنتا ہے جب وہی مسائل واپس آئیں اور کچھ بھی بدلا نہ ہو۔ اگر دونوں لوگ بڑھے ہوں اور مسائل کو حل کر چکے ہوں تو دوبارہ کوشش کامیاب ہو سکتی ہے۔
میں ایک جیسے قسم کے ساتھی کو بار بار کیوں منتخب کرتا ہوں؟
مانوس رشتے آرام دہ محسوس ہوتے ہیں، اور نہ جانچے ہوئے احتیاجات ہماری پسند کو متاثر کرتے ہیں۔ اپنے نمونوں پر غور کرنا، اور کبھی کبھی پیشہ ورانہ مدد، آپ کو مختلف طریقے سے منتخب کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
میں اس سلسلے سے کیسے نکل سکتا ہوں؟
نمونے کا نام رکھیں، طے کریں کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور اس پر عمل کریں، مثلاً الرٹ نشانیوں کو جلدی سمجھنا اور آہستہ آگے بڑھنا۔ تبدیلی مختلف لوگوں سے نہیں بلکہ مختلف پسندوں سے آتی ہے۔