რა არის მოცემის ფობია?
მოცემის ფობია არის ინტენსიური შიში ან წინააღმდეგობა გრძელვადიანი, ექსკლუზიური რომანტიკული ურთიერთობის დაწყებისა თუ შენარჩუნების მიმართ.
მოცემის ფობია, რომელსაც ზოგჯერ მოცემის შიშსაც უწოდებენ, აღწერს ადამიანებს, რომლებიც სურთ კავშირი, მაგრამ ხდებიან შფოთიანი ან თავდამცველები, როდესაც ურთიერთობა გადადის ექსკლუზიურობაზე, წოდებებზე ან გრძელვადიან გეგმებზე. ეს არის არაფორმალური ტერმინი და არა კლინიკური დიაგნოზი, და მოიცავს გამოცდილების ფართო სპექტრს, მსუბუქი ჩაფიქრებიდან დაწყებული, სერიოზული ეტაპისას წასვლის მდგრად ნიმუშამდე.
ხშირი მიზეზები მოიცავს წარსული ურთიერთობების ტკივილს, დამოუკიდებლობის დაკარგვის შიშს, არასტაბილური ურთიერთობების ოჯახურ გამოცდილებას ან თავდაჯერებული მიჯაჭვულობის სტილს. ზოგიერთი ადამიანისთვის შიში დაკავშირებულია ხაფანგში მოხვედრასთან; სხვებისთვის - ტკივილის მიღებასთან ან პარტნიორის იმედგაცრუებასთან.
ასეთი ნიმუშის მქონე ადამიანთან გაცნობა შეიძლება იყოს დამაბნეველი, რადგან ისინი შეიძლება იყვნენ თბილი და ყურადღებიანი თავიდან, შემდეგ კი უკან იხევენ, როდესაც მოცემა ჩნდება. არა ყველა, ვინც ნელა იღებს მოცემას, არის მოცემის-ფობიური; ზოგჯერ ადამიანი უბრალოდ არ სურს ურთიერთობა თქვენთან. დროში ნიმუშის დაკვირვება გეხმარებათ განასხვავოთ ერთმანეთისგან.
მაგალითი: კაი არის ალერსიანი და ყურადღებიანი სამი თვის განმავლობაში. როდესაც მირა ეკითხება, შეიძლება თუ არა იყვნენ ექსკლუზიურები, ის ამბობს, რომ სჭირდება დრო, ხდება დისტანციური და გვთავაზობს 'შევინარჩუნოთ ყველაფერი კაზუალური'. მირა სწავლობს, რომ მისი წინა ურთიერთობები იმავე გზით დამთავრდა, და გადაწყვეტს წავიდეს.
ნიშნები
- წოდებებისა თუ მომავლის შესახებ საუბრების თავიდან აცილება
- უკან დახევა, როდესაც ურთიერთობა უფრო სერიოზული ხდება
- მოკლე ურთიერთობების ისტორია, რომლებიც იმავე წერტილში მთავრდება
- ვარიანტების ღიად შენარჩუნება სხვა ადამიანებთან
- თბილი და ყურადღებიანი თავიდან, შემდეგ დისტანციური, როდესაც მოცემა ჩნდება
რა უნდა გაკეთო
- ადრევე ჰკითხეთ თითოეული რას სურს, რომ არ გაცვივოთ თვეობით.
- დაიჯეროთ, რასაც ადამიანი გეუბნებათ მათი განზრახვებისა და ისტორიის შესახებ.
- არ სცადოთ ვინმეს დაარწმუნოთ მოცემაში; მოძებნეთ პარტნიორები, ვისაც ეს ასევე სურს.
- თუ ამ ნიმუშს თქვენში ამოიცნობთ, დაფიქრდით, რისი გეშინიათ და გაითვალისწინეთ თერაპია.
- დააწესეთ თქვენი საკუთარი ვადები სიცხადისთვის და იმოქმედეთ.
ხშირად დასმული კითხვები
მოცემის ფობია რეალური დიაგნოზია?
ეს არ არის ფორმალური კლინიკური დიაგნოზი. ეს არის მოცემისადმი შიშის ან თავიდან აცილების ნიმუშის გავრცელებული აღწერა, რომელიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს მიჯაჭვულობის სტილთან, წარსული გამოცდილებასთან ან პირად ღირებულებებთან.
როგორ გავიგო, არის თუ არა ადამიანი მოცემის-ფობიური, თუ უბრალოდ არ არის დაინტერესებული?
დაათვალიერეთ მთელი ნიმუში. მოცემის-ფობიური ადამიანი ხშირად არის ალერსიანი, მაგრამ უკან იხევს, როდესაც საქმე სერიოზული ხდება, ხოლო ადამიანი, რომელიც დაინტერესებული არ არის, ჩვეულებრივ აჩვენებს დაბალ მცდელობას მთელი დროის განმავლობაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ იმის მიხედვით, რაც თქვენ გჭირდებათ.