რა არის DTR (Define the Relationship)?
DTR ანუ "ურთიერთობის განსაზღვრა" არის საუბარი, რომლის დროსაც ორი ადამიანი ცხადად განსაზღვრავს, თუ რას წარმოადგენენ ერთმანეთისთვის და არიან თუ არა ექსკლუზიურ ურთიერთობაში.
DTR არის პირდაპირი საუბარი, რომელშიც ორი ადამიანი განიხილავს მათი კავშირის სტატუსს: გაიცნობენ თუ არა ერთმანეთს უბრალოდ, არიან თუ არა ექსკლუზიურ ურთიერთობაში ან სერიოზულ ურთიერთობაში. ეს საუბარი, როგორც წესი, მოიცავს კითხვას იმის თაობაზე, ხედავს თუ არა რომელიმე მათგანი სხვა ადამიანებს და რას მოელოდება თითოეული წინ.
ადამიანები ამ საუბარს იწყებენ, რადგან გაურკვევლობა არასასიამოვნოა. მის გარეშე პარტნიორებმა შეიძლება განსხვავებული რამ იფიქრონ, რაც შეიძლება გახდეს ნატკენი გრძნობების ან კონფლიქტის მიზეზი. ბევრი წყვილი ამ საუბარს აწყობს გაცნობის დაწყებიდან რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე პერიოდში, თუმცა არ არსებობს აუცილებელი ვადა.
კარგი DTR არის გულწრფელი, მშვიდი და არა ულტიმატუმი. უფრო ადვილია, როცა ორივე ადამიანი ამბობს იმას, რასაც სურს, იმის ნაცვლად, რომ გამოიცნონ რას მოისურვებდა მეორე, და საუკეთესოდ მუშაობს, როცა არც ერთი არ გრძნობს თავს მიჭერილად.
მაგალითი: ორი თვის რეგულარული შეხვედრების შემდეგ იმანი ეუბნება ლუკას, რომ სიამოვნებით ხედავს მას და სურს შეწყვიტოს სხვებთან შეხვედრები. ეკითხება, როგორ გრძნობს თავს ის. ლუკა პასუხობს, რომ იგივე გრძნობები აქვს და ისინი თანხმდებიან იყვნენ ექსკლუზიურ ურთიერთობაში.
ნიშნები
- რეგულარულად ატარებთ დროს ერთად, მაგრამ არასოდეს განიხილეთ, თუ რას წარმოადგენთ ერთმანეთისთვის
- ერთ-ერთს უფრო მეტი სიცხადე სურს, ვიდრე მეორეს
- მეგობრები ან ოჯახის წევრები კითხულობენ ურთიერთობის შესახებ და ვერ პასუხობთ
- ექსკლუზიურობის ან მომავალი გეგმების კითხვები იმეორებით გაგიჩნდებათ თავში
რა უნდა გაკეთო
- აირჩიეთ მშვიდი, პირადი მომენტი, მჭიდრო ან დაძაბული დროის ნაცვლად
- დაიწყეთ იმით, თუ როგორ გრძნობთ თავს და რა გსურთ, ბრალდებებით კი არა
- გულახდილად მოუსმინეთ მეორე ადამიანის პასუხს
- მიიღეთ ის, რომ პასუხი შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისგან, რასაც იმედოვნებდით, და გადაწყვიტეთ რა გააკეთოთ შემდეგ
- კვლავ დაუბრუნდით საუბარს, როგორც ურთიერთობა ვითარდება
ხშირად დასმული კითხვები
როდის უნდა გქონდეთ DTR საუბარი?
როცა იწყებთ გრძნობთ თქვენი ჩართულობა ან გაურკვევლობა იმის თაობაზე, თუ სად დგახართ. ბევრი ადამიანისთვის ეს არის პირველი ერთიდან სამ თვეში, მაგრამ დამოკიდებულია თქვენს ტემპზე.
რა მოხდება, თუ მეორე ადამიანი არ არის მზად განსაზღვროს საქმეები?
შეგიძლიათ ჰკითხოთ დაახლოებითი ვადა ან მიიღოთ ის, რომ განსხვავებულ რამეს სურთ. გაურკვევლობაში ყოფნა განუსაზღვრელი ხნით, როგორც წესი, უფრო ძვირი ჯდება, ვიდრე გულწრფელი დასასრული.