Čo je DTR (Define the Relationship)?
DTR, skratka pre "definovanie vzťahu", je rozhovor, v ktorom si dvaja ľudia objasnia, čo pre seba znamenajú a či sú spolu výhradne.
DTR je priamy rozhovor, v ktorom si dvaja ľudia povedia, aký je stav ich spojenia: či sa stretávajú nezáväzne, výhradne alebo sú v stabilnom vzťahu. Zvyčajne sa v ňom rieši, či sa niektorý z nich stretáva aj s inými ľuďmi a čo každý z nich do budúcna očakáva.
Ľudia majú tento rozhovor, pretože neistota je nepríjemná. Bez neho si partneri môžu myslieť rôzne veci, čo môže viesť k zraneniam alebo konfliktom. Mnoho dvojíc ho má niekde medzi niekoľkými týždňami a niekoľkými mesiacmi od začiatku zoznamovania, hoci neexistuje žiadna povinná časová os.
Dobrý DTR je úprimný, pokojný a nie je ultimátom. Je jednoduchší, keď obaja povedia, čo chcú, namiesto hádania, čo chce ten druhý počuť, a funguje najlepšie, keď sa nikto necíti zahnane do kúta.
Príklad: Po dvoch mesiacoch pravidelných rande Imani povie Lucasovi, že si užíva čas s ním a chcela by prestať stretávať sa s inými ľuďmi. Spýta sa ho, ako sa cíti. Lucas povie, že cíti to isté, a dohodnú sa, že budú spolu výhradne.
Znamenia
- Trávite spolu pravidelný čas, ale nikdy ste neprediskutovali, čo vlastne ste
- Jeden z vás chce väčšiu jasnosť ako ten druhý
- Priatelia alebo rodina sa pýtajú na vzťah a ty nevieš odpovedať
- Otázky výhradnosti alebo budúcich plánov ti neustále víria hlavou
Čo robiť
- Vyber si pokojnú, súkromnú chvíľu, nie náhlivú alebo nabitú
- Začni tým, ako sa cítiš a čo chceš, nie obviňovaním
- Otvorene vypočuj odpoveď toho druhého
- Akceptuj, že odpoveď sa môže líšiť od toho, čo si dúfal, a rozhoduj sa, čo budeš robiť ďalej
- Vráť sa k rozhovoru, keď sa vzťah vyvíja
Často kladené otázky
Kedy by si mal mať rozhovor o DTR?
Keď začneš mať pocit väčšej investovanosti alebo si neistý, ako to medzi vami vyzerá. Pre mnohých ľudí je to do prvých jedného až troch mesiacov, ale záleží to od tvojho tempa.
Čo ak ten druhý nie je pripravený definovať, čo to medzi vami je?
Môžeš sa opýtať na približný časový rámec alebo akceptovať, že chcete rôzne veci. Zostať v neistote donekonečna zvyčajne stojí viac než úprimný koniec.