Что такое DTR (Define the Relationship)?
DTR, сокращение от «define the relationship» (определить отношения), — это разговор, в котором два человека выясняют, кто они друг для друга и являются ли их отношения эксклюзивными.
DTR — это прямой разговор, в котором два человека обсуждают статус своей связи: встречаются ли они без обязательств, эксклюзивно или находятся в серьёзных отношениях. Обычно выясняется, встречается ли кто-то из них с другими людьми и чего каждый ожидает в дальнейшем.
Люди затевают этот разговор, потому что неопределённость доставляет дискомфорт. Без него партнёры могут думать по-разному, что приводит к обидам или конфликтам. Многие пары проводят его в период от нескольких недель до нескольких месяцев после начала знакомства, хотя строгих сроков нет.
Хороший DTR — честный, спокойный и не ультиматум. Проще, когда оба говорят, чего хотят сами, а не пытаются угадать, что другой хочет услышать, и лучше всего, когда никто не чувствует себя загнанным в угол.
Пример: После двух месяцев регулярных свиданий Имани говорит Лукасу, что ей нравится проводить с ним время, и она хотела бы перестать встречаться с другими. Она спрашивает, что он чувствует. Лукас говорит, что чувствует то же самое, и они договариваются об эксклюзивных отношениях.
Знаки
- Вы регулярно проводите время вместе, но никогда не обсуждали, что вы друг для друга
- Одному из вас нужна бо́льшая ясность, чем другому
- Друзья или родственники спрашивают об отношениях, а ты не можешь ответить
- Вопросы об эксклюзивности или общих планах постоянно приходят в голову
Что делать
- Выбери спокойный, приватный момент, а не спешный или напряжённый
- Начни с того, что чувствуешь и чего хочешь ты, а не с обвинений
- Выслушай ответ другого человека открыто
- Прими, что ответ может отличаться от твоих ожиданий, и реши, что делать дальше
- Возвращайся к этому разговору по мере развития отношений
Часто задаваемые вопросы
Когда нужно затевать разговор о статусе отношений?
Когда начинаешь чувствовать привязанность или неуверенность в том, на какой стадии вы находитесь. Для многих это происходит в первые один-три месяца, но всё зависит от твоего темпа.
Что делать, если другой человек не готов определять отношения?
Можешь попросить примерные сроки или признать, что вы хотите разного. Оставаться в неопределённости бесконечно обычно стоит дороже, чем честное завершение.