Hva er DTR (Define the Relationship)?
DTR, kort for «define the relationship» (definere forholdet), er samtalen der to personer avklarer hva de er for hverandre og om de er eksklusive.
En DTR er en direkte samtale der to personer snakker om statusen på forbindelsen deres: om de dater uforpliktende, er eksklusive eller i et fast forhold. Den dekker vanligvis om noen av dere ser andre og hva hver av dere forventer fremover.
Folk tar denne samtalen fordi usikkerhet er ubehagelig. Uten den kan partnere anta forskjellige ting, noe som kan føre til såre følelser eller konflikt. Mange par har samtalen et sted mellom noen uker og noen måneder etter at de begynte å date, selv om det ikke finnes noen fastsatt tidslinje.
En god DTR er ærlig, rolig og ikke et ultimatum. Det er lettere når begge sier hva de selv vil framfor å gjette hva den andre vil høre, og det fungerer best når ingen føler seg presset i en krok.
Eksempel: Etter to måneder med jevnlige dates forteller Imani Lucas at hun liker å se ham og ønsker å slutte å se andre. Hun spør hvordan han føler det. Lucas sier han føler det samme, og de blir enige om å være eksklusive.
Stjernetegn
- Dere tilbringer regelmessig tid sammen, men har aldri diskutert hva dere er
- En av dere ønsker mer klarhet enn den andre
- Venner eller familie spør om forholdet, og du kan ikke svare
- Spørsmål om eksklusivitet eller framtidsplaner dukker stadig opp i hodet
Hva du kan gjøre
- Velg et rolig, privat øyeblikk framfor et hektisk eller anspent
- Begynn med hvordan du føler det og hva du vil, ikke med anklager
- Lytt åpent til den andres svar
- Aksepter at svaret kan være annerledes enn du håpet, og bestem hva du skal gjøre videre
- Ta opp samtalen på nytt etter hvert som forholdet utvikler seg
Ofte stilte spørsmål
Når bør man ha DTR-samtalen?
Når du begynner å føle deg investert eller usikker på hvor dere står. For mange er dette innen den første til tredje måneden, men det avhenger av tempoet deres.
Hva hvis den andre ikke er klar til å definere ting?
Du kan spørre om en grov tidsramme eller akseptere at dere vil forskjellige ting. Å bli i usikkerhet på ubestemt tid koster vanligvis mer enn en ærlig avslutning.