Kas ir DTR (Define the Relationship)?
DTR jeb "attiecību definēšana" ir saruna, kurā divi cilvēki noskaidro, kas viņi ir viens otram un vai viņu attiecības ir ekskluzīvas.
DTR ir tieša saruna, kurā divi cilvēki apspriež savu attiecību statusu: vai viņi satiekas neformāli, ir ekskluzīvi vai atrodas nopietnās attiecībās. Parasti tā ietver to, vai kāds no viņiem tiekas arī ar citiem, un ko katrs sagaida turpmāk.
Cilvēki šo sarunu uzsāk, jo nenoteiktība ir nepatīkama. Bez tās partneri var pieņemt dažādas lietas par pašsaprotamām, kas var novest pie aizvainojuma vai konflikta. Daudzi pāri to izdara kaut kur starp dažām nedēļām un dažiem mēnešiem pēc iepazīšanās sākuma, lai gan nav nekādu obligātu termiņu.
Laba DTR saruna ir godīga, mierīga un nav ultimāts. Tā ir vieglāka, kad abi cilvēki pasaka, ko vēlas, nevis min, ko otrs vēlas dzirdēt, un tā darbojas vislabāk, kad neviens nejūtas iedzīts stūrī.
Piemērs: Pēc diviem mēnešiem regulāru randiņu Imani pasaka Lūkasam, ka viņai patīk ar viņu satikties, un ka viņa vēlētos pārtraukt tikties ar citiem. Viņa jautā, ko viņš par to domā. Lūkass saka, ka jūtas tāpat, un viņi vienojas būt ekskluzīvi.
Zīmes
- Jūs regulāri pavadāt laiku kopā, bet nekad neesat apsprieduši, kas jūs esat
- Viens no jums vēlas vairāk skaidrības nekā otrs
- Draugi vai ģimene jautā par attiecībām, un tu nevari atbildēt
- Jautājumi par ekskluzivitāti vai nākotnes plāniem pastāvīgi rodas prātā
Ko darīt
- Izvēlies mierīgu, privātu brīdi, nevis steigotu vai saspringtu
- Sāc ar to, kā tu jūties un ko vēlies, nevis ar apsūdzībām
- Klausies atvērti otra cilvēka atbildē
- Pieņem, ka atbilde var atšķirties no tā, ko cerēji, un izlem, ko darīt tālāk
- Atgriezies pie sarunas, attiecībām attīstoties
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad vajadzētu sākt DTR sarunu?
Kad sāc justies emocionāli iesaistīts vai neesi drošs par to, kur esat nonākuši. Daudziem cilvēkiem tas notiek pirmo vienu līdz trīs mēnešu laikā, bet tas ir atkarīgs no tava tempa.
Kas, ja otrs cilvēks nav gatavs definēt attiecības?
Vari lūgt aptuvenu laika grafiku vai pieņemt, ka vēlaties dažādas lietas. Palikšana nenoteiktībā uz nenoteiktu laiku parasti maksā vairāk nekā godīgs beigas.