Ni nini Hofu ya heshima?
Hofu ya heshima ni ketika mtu anakuwa na hofu kali au mkatazo wa kuingia au kuendelea na mahusiano ya muda mrefu na ya hasara.
Hofu ya heshima, ambayo inajulikana pia kama hofu ya kujitia mtu binafsi, inaelezea watu wanaopatikana na kuunga mkono lakini wanaokutana na wasiwasi au kuumiza wanapomulia mahusiano yenye hasara, lebo au mipango ya muda mrefu. Ni neno lisilo rasmi badala ya tanashio la kimatibabu, na linafunika orodha ya matukio, kutoka katika kuogopa kidogo hadi kwa mfumo unaoendelea wa kuondoka wakati mambo yanakuwa yanayothahiri.
Mizizi ya kawaida inajumuisha maumivu ya mahusiano yaliyopita, hofu ya kupoteza huru, uzoefu wa familia wa mahusiano yasiyotulia, au mtindo wa kusongeana (avoidant attachment). Kwa watu wengine hofu ni kuhusu kusungwa; kwa wengine hofu ni kuhusu kuumizwa au kumkasirisha mtu wa kando.
Inaweza kuwa ngumu kucheza na mtu wenye mfumo huu kwa sababu wanaweza kuwa na upendo na tahadhari mapema, halafu kujiondoa wakati heshima inaonekana. Sio kila mtu anayepiga kelele kuwa na heshima anakuwa na hofu ya heshima; wakati mwingine mtu tu hajitaki mahusiano na wewe. Kutazama mfumo katika wakati husaidia kukagua tofauti.
Mfano: Kai ana upendo na tahadhari kwa miezi mitatu. Wakati Mira anamuuliza kama wanaweza kuwa na hasara, anasema kwamba anahitaji muda, anakuja mbali, na anapendekeza waweze 'kuweka mambo yasiyo rasmi'. Mira anajifunza kwamba mahusiano yake yaliyopita yaliishia njia sawa, na huamua kwenda.
Ishara
- Kuepuka lebo au mazungumzo kuhusu baadaye
- Kujiondoa wakati mahusiano yanakuwa na maadhimisho zaidi
- Historia ya mahusiano mafupi yenye mwisho chini ya wakati mmoja
- Kuweka furaha nyingine na watu wengine
- Upendo na tahadhari mapema, halafu mbali wakati heshima inaonekana
Nini cha kufanya
- Uliza mapema kile kila mmoja wanakitaka ili msije mkamatia miezi.
- Amini ile mtu anakuambia kuhusu madhumuni yao na historia.
- Usikawe kumwagizia kama kazibafu kuwa na heshima; tafuta wanaume wanataka pia.
- Ikiwa unajua mfumo huu ndani yako, fikiria kile unakikhofu, na fikiria huduma.
- Weka wakati wako kwa wazi na fanya kazi kwa upande wake.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, hofu ya heshima ni tanashio halisi?
Si tanashio rasmi la kimatibabu. Ni maelezo ya kawaida ya mfumo wa kuogopa au kuepuka heshima, ambayo inaweza kuhusiana na mtindo wa kusongeana, uzoefu uliopita au thamani za kibinafsi.
Ninajuaje kama mtu ana hofu ya heshima au tu hajataka?
Angalia mfumo mzima. Mtu wenye hofu ya heshima mara nyingi ana upendo lakini kujiondoa wakati mambo yanakuwa yanayothahiri, wakati mtu ambaye hajataka anasomeka bidii chini kote. Kwa njia yoyote, unaweza kuamua kulingana na kile unachohitaji.