გაცნობის ლექსიკონი

რა არის ჰუვერინგი?

ჰუვერინგი არის მაშინ, როცა ყოფილი პარტნიორი უეცრად ჩნდება, ხშირად ხიბლით ან დაპირებებით, რათა კვლავ ჩაგაბას დასრულებულ ურთიერთობაში.

ჰუვერინგს ელექტრო მტვერსასრუტის სახელი აქვს: ადამიანი ცდილობს 'წამოგწოვოთ უკან' განშორების ან დუმილის პერიოდის შემდეგ. ეს ხშირად მოდის თბილი შეტყობინების, ბოდიშის, უეცარი კრიზისის ან ძველი კარგი დროის ნოსტალგიური შეხსენების სახით, ჩვეულებრივ განშორების მიზეზად მყოფი ქცევის რეალური ცვლილების გარეშე.

ადამიანები ჰუვერინგს სხვადასხვა მიზეზით აკეთებენ. ზოგს ხიბლი ან ნაცნობი გარემო აკლია, ზოგს გრძნობს, რომ კონტროლი უსუსტდება, ზოგი კი უბრალოდ მარტოსულია. მთავარი კითხვა არის, რეალურად შეიცვალა თუ არა რამე. გულწრფელი კავშირის აღდგენა მოიცავს პასუხისმგებლობას და ხილულ ცვლილებას; ჰუვერინგი ემოციასა და ზეწოლას ეყრდნობა, რათა ძველი შაბლონი ხელახლა დაიწყოს.

ჰუვერინგი განსაკუთრებით რთულია იმიტომ, რომ შეიძლება მაშინ მოვიდეს, როცა განკურნებული ხართ. შეტყობინება სწორ მომენტში შეიძლება იყოს მტკიცებულება, რომ ადამიანი შეიცვალა. შენელება და ფაქტების შემოწმება გიცავთ იმ ციკლის გამეორებისგან, რომელმაც უკვე დაგაზიანათ.

მაგალითი: განშორებიდან ოთხი თვის შემდეგ, ალექსს უღებს შეტყობინება ჯეიმისგან: 'მუდმივად მაქვს ფიქრი ჩვენზე. ყველაფერში არასწორი ვიყავი.' როცა ალექსი კითხულობს, რა შეიცვალა, ჯეიმი ამბობს 'უბრალოდ მჭირდები' და გულმავნდება, როცა ალექსს კონკრეტულობა სურს. ერთი კვირის შემდეგ ძველი ქცევა უბრუნდება.

ნიშნები

  • კონტაქტი უეცრად ჩნდება გრძელი დუმილის შემდეგ, ხშირად ემოციურ მომენტში
  • დიდი ბოდიშები და დაპირებები კონკრეტული ცვლილებების გარეშე
  • დანაშაული, სიმპათია ან კრიზისული ამბები გამოიყენება პასუხის მისაღებად
  • გაბრაზება ან გაყრა, თუ არ პასუხობთ ისე, როგორც მათ სურდათ
  • იგივე პრობლემები უბრუნდება მალე მას შემდეგ, რაც ხელახლა ერთად ხართ

რა უნდა გაკეთო

  • დააყოვნეთ პასუხამდე; ვალდებული არ ხართ დაუყოვნებლივ უპასუხოთ.
  • იკითხეთ, რა შეიცვალა კონკრეტულად და შეაფასეთ ქმედებებით დროთა განმავლობაში.
  • შეინარჩუნეთ შეზღუდული კონტაქტი, ან სულ დაბლოკეთ, თუ ცდილობთ წინ წასვლას.
  • დაეყრდენით მეგობრებს ან კონსულტანტს, რათა მარტო არ წყვეტდეთ.
  • თუ კვლავ აღადგენთ კავშირს, დააწესეთ მკაფიო საზღვრები და დააკვირდით, როგორ პატივს სცემენ მათ.

ხშირად დასმული კითხვები

ყველა ყოფილი, ვინც გიკავშირდებათ, ჰუვერინგს აკეთებს?

არა. ყოფილს შეუძლია გულწრფელად მოგმართოთ, პასუხისმგებლობით და თქვენი ტემპის პატივისცემით. ჰუვერინგია, როცა კონტაქტი მანიპულაციურია, ზეწოლაა ან არ ახლავს რეალური ცვლილება.

როგორ უნდა ვუპასუხო ჰუვერინგს?

შეგიძლიათ იგნორირება გაუკეთოთ, ან მოკლედ და გარკვევით უპასუხოთ, რომ დაინტერესებული არ ხართ. თუ განიხილავთ კავშირის აღდგენას, მოითხოვეთ კონკრეტულობა და მიიღეთ თქვენი დრო.