Kaj je Varanje nazaj?
Varanje nazaj je, ko bivši partner nenadoma stopi v stik, pogosto s čarom in obljubami, da te potegne nazaj v razmerje, ki se je že končalo.
Varanje nazaj je poimenovano po sesalcu za prah: oseba te skuša 'posesati nazaj' po prekinitvi ali obdobju molka. Pogosto pride kot topla sporočila, opravičilo, nenadna kriza ali nostalgični spomin na dobre čase, navadno brez kakršne koli prave spremembe v vedenju, ki je povzročilo razpad.
Ljudje te varajo nazaj iz različnih razlogov. Nekateri pogrešajo pozornost ali znanost, nekateri čutijo, da jim spodrsava nadzor, nekateri pa so preprosto osamljeni. Ključno vprašanje je, ali se je kaj res spremenilo. Iskrena ponovno vzpostavitev stika vključuje odgovornost in vidno spremembo; varanje nazaj se opira na čustva in pritisk za ponovitev starega vzorca.
Varanje nazaj je posebej težko, ker se lahko pojavi, ko se zdraviš. Sporočilo v pravem trenutku se lahko zdi kot dokaz, da se je oseba spremenila. Počasnejši pristop in preverjanje dejstev te varuje pred ponavljanjem cikla, ki te je že poškodoval.
Primer: Štiri mesece po prekinitvi Alex prejme sporočilo od Jamieja: 'Ves čas razmišljam o nas. Motil sem se v vsem.' Ko Alex vpraša, kaj se je spremenilo, Jamie reče 'Preprosto te rabim' in se razjezi, ko Alex zahteva podrobnosti. Teden dni kasneje se staro vedenje vrne.
Znaki
- Stik se pojavi nenadoma po dolgem molku, pogosto v čustvenem trenutku
- Velika opravičila in obljube brez specifičnih sprememb
- Krivda, sočutje ali krize zgodbe, ki se uporabljajo za odziv
- Jeza ali umik, če se ne odzoveš tako, kot so upali
- Iste težave se kmalu vrnejo, ko se ponovno povežeš
Kaj storiti
- Počakaj pred odgovorom; nisam prisiljen odgovoriti takoj.
- Vprašaj, kaj se je konkretno spremenilo, in sodi po dejanjih skozi čas.
- Omeji stik ali ga v celoti blokiraj, če se skušaš premakniti naprej.
- Zaupaj prijateljem ali svetovalcu, da se ne odločaš sam.
- Če se ponovno povežeš, nastavi jasne meje in opazuj, kako jih spoštujejo.
Pogosto postavljana vprašanja
Je vsak bivši partner, ki te kontaktira, varanje nazaj?
Ne. Bivši partner se lahko iskreno pojavijo z odgovornostjo in spoštovanjem do tvojega tempa. To je varanje nazaj, ko je stik manipulativen, pritiskajoč ali brez prave spremembe.
Kako bi se moral odzvati na varanje nazaj?
Lahko ga ignoriš ali na kratko in jasno odgovoriš, da te ne zanima. Če razmišljaš o ponovni vzpostavitvi stika, zahtevaj podrobnosti in si vzemi čas.