پچھے کی طرف کھینچنا کیا ہے؟
پچھے کی طرف کھینچنا یہ ہے کہ جب کوئی سابقہ ساتھی اچانک رابطہ کرے، اکثر دلفریبی یا وعدوں کے ساتھ، تاکہ آپ کو ختم شدہ رشتے میں واپس لے آئے۔
پچھے کی طرف کھینچنا نام ہے ویکیوم صاف کرنے والی مشین سے: یہ شخص بریک اپ یا خاموشی کے عرصے کے بعد آپ کو 'واپس اندر کھینچنے' کی کوشش کرتا ہے۔ یہ اکثر گرم پیغام، معافی، اچانک بحران، یا اچھے وقت کی یادگار کی صورت میں آتا ہے، عام طور پر بغیر کسی حقیقی تبدیلی کے جو جدائی کا سبب بنی تھی۔
لوگ مختلف وجوہات کی بنیاد پر پچھے کی طرف کھینچتے ہیں۔ کچھ کو توجہ یا واقفیت یاد آتی ہے، کچھ کو اپنا کنٹرول کھسکتا محسوس ہوتا ہے، اور کچھ سادہ طور پر اکیلے ہوتے ہیں۔ اہم سوال یہ ہے کہ کیا کچھ حقیقی طور پر بدلا ہے۔ سچی دوبارہ رابطہ میں جوابدہی اور نمایاں تبدیلی شامل ہے؛ پچھے کی طرف کھینچنا جذبات اور دباؤ پر منحصر ہے پرانے نمونے کو دوبارہ شروع کرنے کے لیے۔
پچھے کی طرف کھینچنا خاص طور پر مشکل ہے کیونکہ یہ اس وقت آ سکتا ہے جب آپ ٹھیک ہو رہے ہوں۔ صحیح لمحے پر ایک پیغام یہ ثابت کرنے جیسا محسوس ہو سکتا ہے کہ یہ شخص بدل گیا ہے۔ سست رفتاری سے چلنا اور حقائق کی جانچ آپ کو ایسے سائیکل کو دہرانے سے بچاتا ہے جو پہلے سے آپ کو تکلیف دے چکا ہے۔
مثال: بریک اپ کے چار مہینے بعد، الیکس کو جیمی سے ایک پیغام آتا ہے: 'میں ہر وقت ہم دونوں کے بارے میں سوچ رہا ہوں۔ میں سب کچھ میں غلط تھا۔' جب الیکس سے پوچھتے ہیں کہ کیا بدلا ہے، تو جیمی کہتے ہیں 'مجھے صرف تمہاری ضرورت ہے' اور جب الیکس تفصیلات چاہتے ہیں تو ناراض ہو جاتے ہیں۔ ایک ہفتہ بعد پرانا رویہ واپس آتا ہے۔
علامات
- رابطہ لمبی خاموشی کے بعد اچانک ظاہر ہوتا ہے، اکثر جذباتی لمحے میں
- بڑی معافیاں اور وعدے بغیر مخصوص تبدیلیوں کے
- جواب حاصل کرنے کے لیے شرمندگی، ہمدردی یا بحران کی کہانیاں استعمال ہونا
- غصہ یا واپسی اگر آپ اس طریقے سے جواب نہیں دیتے جیسا وہ چاہتے تھے
- دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے بعد جلد ہی وہی مسائل واپس آتے ہیں
کیا کریں
- جواب دینے سے پہلے رکیں؛ آپ فوری جواب دینے کے لیے پابند نہیں ہیں۔
- پوچھیں کہ حقیقی طور پر کیا بدلا ہے، اور وقت کے ساتھ اعمال کی بنیاد پر فیصلہ کریں۔
- اگر آپ آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں تو رابطہ محدود رکھیں، یا مکمل طور پر روک دیں۔
- دوستوں یا مشیر کا سہارا لیں تاکہ آپ اکیلے فیصلہ نہ کر رہے ہوں۔
- اگر آپ دوبارہ رابطہ قائم کرتے ہیں، تو واضح حدود مقرر کریں اور دیکھیں کہ ان کی کتنی احترام کی جا رہی ہے۔
بار بار پوچھے جانے والے سوالات
کیا ہر سابقہ ساتھی جو رابطہ کرے پچھے کی طرف کھینچنا ہے؟
نہیں۔ ایک سابقہ ساتھی سچی طریقے سے رابطہ کر سکتا ہے، جوابدہی اور آپ کی رفتار کے لیے احترام کے ساتھ۔ یہ پچھے کی طرف کھینچنا ہے جب رابطہ ہیرا پھیری کرنے والا ہو، دباؤ ڈالنے والا ہو یا حقیقی تبدیلی کے بغیر ہو۔
مجھے پچھے کی طرف کھینچنے پر کیسے جواب دینا چاہیے؟
آپ اسے نظر انداز کر سکتے ہیں، یا اختصار سے اور واضح طور پر جواب دے سکتے ہیں کہ آپ دلچسپی نہیں رکھتے۔ اگر آپ دوبارہ رابطہ قائم کرنے پر غور کریں، تو تفصیلات مانگیں اور اپنا وقت لیں۔