מה זה ליימרנס?

ליימרנס הוא מונח שטבעה פסיכולוגית בשנות ה-70 כדי לתאר התאהבות כובשת וכוללת. אדם במצב של ליימרנס חושב על נושא רגשותיו באופן מתמיד, מנתח כל הודעה ומחווה, ונע בין אושר מרומם ליאוש בהתאם לאותות שהוא חושב שהוא קולט. המצב יכול להתרחש גם כשהרגשות אינם מוחזרים.

הוא שונה ממשיכה רגילה בעוצמתו ובנטייתו להאדרה מופרזת. האדם הנמצא בליימרנס מתמקד לרוב בגרסה חלקית או מדומיינת של האדם השני, וחש צורך עמוק שהרגשות יוחזרו. מכיוון שהמצב מונע על ידי אי־ודאות וכיסופים, הוא עשוי לדעוך במהירות ברגע שהקשר הופך אמיתי ומוכר, או להישאר כואב כשהוא נותר בלתי מוחזר.

ליימרנס אינו אבחנה רפואית, ועבור אנשים רבים זו חוויה חולפת, גם אם לא נעימה. המצב הופך לדאגה כשהוא מפריע לעבודה, לשינה, למערכות יחסים או לרווחה. הכרה בו כמצב ולא כהוכחה לגורל יכולה לעזור להגיב ביתר בהירות ועם טיפול עצמי מתאים.