ما هو الهوس العاطفي اللاإرادي؟

الهوس العاطفي اللاإرادي مصطلح ابتكره عالم نفس في السبعينيات لوصف الافتتان الطاغي. الشخص الذي يعيش هذه الحالة يفكر في محور مشاعره باستمرار، ويحلل كل رسالة وكل إيماءة، ويتأرجح بين الابتهاج واليأس حسب الإشارات التي يستشعرها. يمكن أن تحدث هذه الحالة حتى عندما لا تكون المشاعر متبادلة.

تختلف هذه الحالة عن الانجذاب العادي في شدتها وميلها للمثالية المفرطة. الشخص المهووس عاطفياً غالباً ما يركز على نسخة جزئية أو متخيلة من الطرف الآخر ويشعر بحاجة عميقة لتبادل المشاعر. ولأنها مدفوعة بالشك والشوق، قد تتلاشى بسرعة بمجرد أن تصبح العلاقة حقيقية ومألوفة، أو تستمر بشكل مؤلم عندما تبقى دون مقابل.

الهوس العاطفي اللاإرادي ليس تشخيصاً طبياً، وبالنسبة للكثيرين يكون تجربة عابرة وإن كانت مزعجة. تصبح مصدر قلق عندما تتعارض مع العمل أو النوم أو العلاقات أو الرفاهية العامة. إدراك أنها مجرد حالة وليست دليلاً على القدر المحتوم يمكن أن يساعدك على التعامل معها بوضوح أكبر واهتمام أفضل بنفسك.