Giới hạn cá nhân là gì?

Trong hẹn hò, giới hạn cá nhân mô tả những gì bạn cảm thấy thoải mái và những gì bạn không. Chúng có thể là thể chất, chẳng hạn như tốc độ phát triển của mối quan hệ, cảm xúc, chẳng hạn như bạn chia sẻ bao nhiêu vào giai đoạn đầu, hoặc thực tế, chẳng hạn như bạn nhắn tin bao thường xuyên hoặc dành bao nhiêu thời gian bên nhau. Giới hạn cá nhân không phải là tối hậu thư hay hình phạt. Nó là thông tin giúp người khác đối xử tốt với bạn.

Mọi người gặp khó khăn trong việc đặt giới hạn vì nhiều lý do: sợ bị từ chối, muốn tỏ ra dễ tính, hoặc những mối quan hệ trước đây nơi mà những giới hạn của họ bị bỏ qua. Nếu không có giới hạn rõ ràng, sự bực bội có xu hướng tích tụ âm thầm, và một người có thể kết thúc việc cho đi nhiều hơn họ muốn. Giới hạn cá nhân lành mạnh làm ngược lại: chúng làm cho sự gần gũi an toàn hơn vì cả hai người đều biết họ đứng ở vị trí nào.

Một giới hạn tốt là cụ thể và liên quan đến hành vi của riêng bạn. Nói rằng bạn cần một vài ngày để chuẩn bị trước khi có kế hoạch là một giới hạn. Đòi hỏi rằng một người yêu không bao giờ gặp bạn bè của họ là kiểm soát. Cách một người phản ứng với giới hạn của bạn cũng là điều tiết lộ: một người yêu tôn trọng sẽ điều chỉnh, trong khi người nào đó cố gắng đẩy lùi, gây cảm giác tội lỗi hoặc chế nhạo là đang cho bạn thấy điều gì đó quan trọng.