বাউন্ডারি বা সীমানা কী?

ডেটিং-এ, বাউন্ডারি বর্ণনা করে আপনি কিসে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং কিসে নন। এগুলো শারীরিক হতে পারে, যেমন সম্পর্ক কত দ্রুত এগোবে, আবেগজনিত হতে পারে, যেমন শুরুতেই কতটা শেয়ার করবেন, অথবা ব্যবহারিক হতে পারে, যেমন কত ঘন ঘন মেসেজ করবেন বা একসাথে কতটা সময় কাটাবেন। বাউন্ডারি কোনো চরমপত্র বা শাস্তি নয়। এটি এমন তথ্য যা অন্য মানুষকে আপনার সাথে ভালো আচরণ করতে সাহায্য করে।

অনেক কারণে মানুষ বাউন্ডারি নির্ধারণে সংগ্রাম করে: প্রত্যাখ্যানের ভয়, সহজ মনোভাবের ইচ্ছা, অথবা অতীতের সম্পর্ক যেখানে তাদের সীমা উপেক্ষা করা হয়েছিল। স্পষ্ট বাউন্ডারি ছাড়া, ক্ষোভ নীরবে জমতে থাকে এবং একজন ব্যক্তি হয়তো তার ইচ্ছার চেয়ে অনেক বেশি দিয়ে ফেলেন। সুস্থ বাউন্ডারি এর বিপরীত কাজ করে: এগুলো ঘনিষ্ঠতাকে নিরাপদ করে কারণ উভয় পক্ষই জানে তারা কোথায় দাঁড়িয়ে আছে।

একটি ভালো বাউন্ডারি সুনির্দিষ্ট এবং আপনার নিজের আচরণ সম্পর্কে হয়। বলা যে পরিকল্পনার আগে আপনার কয়েক দিনের নোটিস প্রয়োজন, এটি একটি বাউন্ডারি। কিন্তু দাবি করা যে সঙ্গী কখনোই তাদের বন্ধুদের দেখবে না, এটি নিয়ন্ত্রণ। কেউ আপনার বাউন্ডারিতে কীভাবে সাড়া দেয় তাও প্রকাশক: একজন সম্মানজনক সঙ্গী সামঞ্জস্য করে, যখন যে কেউ চাপ দেয়, অপরাধবোধ সৃষ্টি করে বা উপহাস করে সে আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেখাচ্ছে।