Cách Xác Định Mối Quan Hệ (DTR) Mà Không Gây Áp Lực

Xác định mối quan hệ có nghĩa là gì?

Xác định mối quan hệ (thường được gọi là cuộc nói chuyện DTR) nghĩa là có một cuộc trò chuyện cởi mở về mối quan hệ giữa hai người: hẹn hò tự do, độc quyền hoặc cam kết lâu dài. Nó biến những giả định thành sự hiểu biết chung.

Đây không phải là một cuộc đối đầu hay một tối hậu thư. Đó là cơ hội để cả hai cùng nói ra những gì mình muốn và tìm hiểu xem hai người có tìm kiếm cùng một điều không.

Khi nào là thời điểm thích hợp để nói chuyện?

Thời điểm thích hợp là khi bạn biết mình muốn gì và mối quan hệ đã đủ ổn định để bạn đánh giá. Với nhiều người, đó là sau vài tuần đến vài tháng hẹn hò thường xuyên, nhưng không có lịch trình cố định.

Hãy xem xét cuộc nói chuyện này nếu bạn đã gặp nhau thường xuyên và cảm thấy không chắc chắn, nếu bạn muốn ngừng gặp những người khác, hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình hình. Nếu bạn không hài lòng với sự mơ hồ, bạn không cần phải chờ người kia nêu lên.

Làm thế nào để chuẩn bị cho cuộc trò chuyện?

Trước tiên, hãy làm rõ bạn muốn gì. Hỏi bản thân xem mình có muốn độc quyền, một người bạn đời lâu dài hay thời gian để xem mọi thứ phát triển như thế nào. Quyết định điều gì là không thể thương lượng được với bạn.

Sau đó chọn khoảnh khắc thích hợp. Một khoảnh khắc bình tĩnh, riêng tư, chẳng hạn như đi dạo hoặc một buổi tối thư giãn, sẽ tốt hơn là nhắn tin hoặc nêu ra giữa một ngày căng thẳng. Tránh mang nó lên ngay sau khi cãi nhau hoặc khi một trong hai người mệt mỏi.

Bạn nên nói gì? Ví dụ cách nói

Bắt đầu với cảm xúc của riêng bạn, rồi mới hỏi. Dưới đây là những câu bạn có thể điều chỉnh:

• "Mình thực sự thích dành thời gian với cậu, và mình muốn biết cậu nhìn thấy mối quan hệ này sẽ đi về đâu."
• "Mình không còn quan tâm đến việc gặp những người khác nữa. Cậu cảm thấy thế nào về điều đó?"
• "Mình muốn chúng ta độc quyền với nhau. Cậu có muốn vậy không?"
• "Mình muốn thành thật về điều mình tìm kiếm, đó là một mối quan hệ lâu dài. Cậu thì sao?"
• "Ở cạnh nhau có nghĩa là gì với cậu? Mình muốn chắc chắn rằng chúng ta cùng một quan điểm."

Làm thế nào để xử lý các câu trả lời khác nhau?

Nếu câu trả lời là có, hãy nói chuyện về ý nghĩa thực tế của nó: độc quyền, cách giới thiệu nhau với bạn bè và gia đình cùng những gì bạn mong đợi về giao tiếp. Đừng giả định rằng một tên gọi có cùng ý nghĩa với cả hai người.

Nếu câu trả lời là "chưa" hoặc "mình cần thời gian", hãy hỏi họ cần gì và liệu có một khung thời gian gần đúng không. Thời gian hợp lý là được, nhưng sự chậm trễ vô hạn là tín hiệu để bạn suy ngẫm. Nếu câu trả lời là không, bạn có thông tin quý giá. Bạn có thể chọn tiếp tục hẹn hò tự do nếu phù hợp với bạn, hoặc bước lùi lại.

Nếu bạn muốn những thứ khác nhau thì sao?

Những mục tiêu khác nhau không phải là một thất bại; chúng là lý do để thành thật. Nếu bạn muốn một mối quan hệ cam kết và người kia muốn điều gì đó tự do, ở lại với hy vọng họ sẽ thay đổi thường dẫn đến bực dọc. Hãy quyết định dựa trên những gì họ nói và làm, không phải những gì bạn hy vọng.

Hãy dành vài ngày nếu bạn cần. Bạn có thể kết thúc mối quan hệ một cách tốt đẹp và tôn trọng, và cảm thấy buồn là bình thường. Sự rõ ràng, thậm chí khi không phải là điều bạn muốn, sẽ tiết kiệm thời gian và cho phép bạn tìm kiếm một người muốn những thứ giống như bạn. Trên DatePedia, bạn có thể nêu rõ những gì bạn tìm kiếm trên hồ sơ của mình, giúp bạn dễ dàng gặp những người có mục tiêu tương tự.

Những sai lầm phổ biến cần tránh trong cuộc nói chuyện

Một số thói quen có thể làm suy yếu cuộc trò chuyện. Cái thứ nhất là nêu ra như một tối hậu thư, chẳng hạn như "cam kết hoặc tôi ra đi". Ngay cả khi bạn sẵn sàng rời đi, một tối hậu thư sẽ khiến người kia bị công kích và hiếm khi mang lại một câu trả lời thành thật. Thay vào đó, hãy nêu rõ những gì bạn muốn và hỏi ý kiến thành thật của họ.

Cái thứ hai là dựa vào những giả định. Nhiều người giả định rằng ngủ cùng nhau, gặp bạn bè hoặc nhắn tin mỗi ngày có nghĩa là độc quyền. Những điều này có thể là dấu hiệu của sự gần gũi, nhưng chúng không phải là những thỏa thuận. Hãy hỏi trực tiếp, và đừng suy luận cam kết chỉ từ hành động.

Cái thứ ba là chờ đợi cho đến khi bạn có cảm giác bực dọc. Nếu bạn im lặng trong hàng tháng và sau đó nêu lên trong sự bực dọc, cuộc nói chuyện sẽ trở thành một cuộc cãi nhau. Nêu vấn đề sớm và bình tĩnh giúp mọi thứ trở nên thực tế hơn. Cái thứ tư là chỉ có cuộc trò chuyện qua văn bản, nơi mà giọng điệu và sắc thái dễ bị mất.

Cuối cùng, tránh vội vàng để lấp đầy sự im lặng. Người kia có thể cần một khoảnh khắc để suy nghĩ. Hãy cho họ trả lời bằng lời của họ, lắng nghe mà không ngắt lời và hỏi những câu tiếp theo nếu có điều gì chưa rõ. Sau cuộc nói chuyện, hãy cho cả hai người vài ngày để suy ngẫm trước khi đưa ra những quyết định lớn.

Nếu cuộc trò chuyện diễn ra tốt, hãy tiếp tục kiểm tra. Mối quan hệ thay đổi theo thời gian, và một cuộc trò chuyện ngắn gọi giữa lúc về những gì mỗi người muốn là dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh. Giao tiếp rõ ràng và tử tế ở giai đoạn này sẽ tạo nên một mô hình phục vụ bạn trong nhiều năm.

Sau cuộc nói chuyện: điều gì thay đổi trong thực tế?

Xác định mối quan hệ sẽ hiệu quả nhất khi nó dẫn đến những thỏa thuận cụ thể. Nếu bạn quyết định độc quyền với nhau, hãy nói chuyện về cách xử lý các ứng dụng hẹn hò, chẳng hạn như tạm dừng hoặc xóa hồ sơ, và làm thế nào bạn sẽ cho bạn bè và gia đình biết. Thống nhất về những gì bạn mong đợi trong giao tiếp hàng ngày và thời gian cùng nhau, và hãy thực tế về lịch trình của mình.

Nếu bạn quyết định giữ mọi thứ tự do, hãy cũng rõ ràng: liệu bạn có gặp những người khác, cách xử lý sức khỏe và an toàn cùng những gì sẽ khiến một trong hai người muốn xem xét lại thỏa thuận. Những thỏa thuận thành thật không phải là một chiếc lồng; chúng mang lại cho cả hai người sự an toàn để thư giãn và tận hưởng mối liên kết.