बिना दबाव के रिश्ते को डिफाइन कैसे करें (DTR)

रिश्ते को डिफाइन करने का क्या मतलब है?

रिश्ते को डिफाइन करने (जिसे अक्सर DTR टॉक कहा जाता है) का मतलब है इस बारे में खुली बातचीत करना कि आप एक-दूसरे के लिए क्या हैं: कैजुअल डेटिंग, एक्सक्लूसिव, या प्रतिबद्ध साझेदारी में। यह अनुमानों को साझा समझ में बदल देता है।

यह कोई टकराव या अल्टीमेटम नहीं है। यह आप दोनों के लिए यह कहने का मौका है कि आप क्या चाहते हैं और यह पता लगाने का कि आप दोनों एक ही चीज़ की तलाश में हैं या नहीं।

बातचीत करने का सही समय कब है?

सही समय तब है जब आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और रिश्ता इतने लंबे समय तक स्थिर रहा है कि आप इसका मूल्यांकन कर सकें। बहुत से लोगों के लिए यह कुछ हफ्तों से कुछ महीनों की नियमित डेटिंग के बाद होता है, लेकिन कोई निश्चित समयसीमा नहीं है।

बातचीत पर विचार करें यदि आप एक-दूसरे को नियमित रूप से देख रहे हैं और अनिश्चित महसूस करते हैं, यदि आप दूसरे लोगों को देखना बंद करना चाहते हैं, या यदि आप नोटिस करते हैं कि आप इस बारे में चिंतित हैं कि चीजें कहां हैं। यदि आप अस्पष्टता से नाखुश हैं, तो आपको दूसरे व्यक्ति के इसे उठाने का इंतजार करने की जरूरत नहीं है।

आप बातचीत के लिए कैसे तैयारी करें?

पहले, स्पष्ट करें कि आप क्या चाहते हैं। खुद से पूछें कि क्या आप एक्सक्लूसिविटी, लंबे समय के साथी या चीजों को कैसे विकसित होते हैं यह देखने के लिए समय की तलाश में हैं। तय करें कि आपके लिए क्या गैर-परक्राम्य है।

फिर सेटिंग चुनें। एक शांत, निजी पल, जैसे सैर या आरामदायक शाम, टेक्स्टिंग या किसी तनावपूर्ण दिन के बीच में इसे उठाने से बेहतर है। किसी बहस के तुरंत बाद या जब आप दोनों में से कोई थका हुआ हो, तब इसे न उठाएं।

आपको क्या कहना चाहिए? उदाहरण लाइनें

अपनी भावनाओं के साथ शुरू करें, फिर पूछें। यहां कुछ लाइनें हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं:

• "मुझे आपके साथ समय बिताना वाकई अच्छा लगता है, और मैं जानना चाहता/चाहती हूं कि आप इसे कहां जाते हुए देखते हैं।"
• "मुझे अब दूसरे लोगों को देखने में दिलचस्पी नहीं है। आप इस बारे में कैसा महसूस करते हैं?"
• "मैं चाहता/चाहती हूं कि हम एक्सक्लूसिव हों। क्या आप भी यही चाहते हैं?"
• "मैं इस बारे में ईमानदार रहना चाहता/चाहती हूं कि मैं क्या ढूंढ रहा/रही हूं, जो कि लंबे समय का रिश्ता है। आपके बारे में क्या?"
• "साथ रहने का आपके लिए क्या मतलब है? मैं यह सुनिश्चित करना चाहता/चाहती हूं कि हम एक ही पेज पर हैं।"

आप अलग-अलग जवाबों को कैसे संभालें?

यदि जवाब हां है, तो इस बारे में बात करें कि व्यावहारिक रूप से इसका क्या मतलब है: एक्सक्लूसिविटी, आप एक-दूसरे को दोस्तों और परिवार से कैसे परिचित कराते हैं और संचार के मामले में आप क्या उम्मीद करते हैं। यह न मानें कि एक लेबल आप दोनों के लिए एक जैसा मतलब रखता है।

यदि जवाब "अभी नहीं" या "मुझे समय चाहिए" है, तो पूछें कि उन्हें क्या चाहिए और क्या कोई मोटा समय सीमा है। उचित समय ठीक है, लेकिन खुली देरी एक संकेत है कि विचार करना चाहिए। यदि जवाब नहीं है, तो आपके पास मूल्यवान जानकारी है। आप कैजुअली जारी रखना चुन सकते हैं यदि यह आपके लिए काम करता है, या पीछे हट सकते हैं।

क्या करें यदि आप अलग-अलग चीजें चाहते हैं?

अलग-अलग लक्ष्य कोई असफलता नहीं हैं; वे ईमानदार रहने का कारण हैं। यदि आप एक प्रतिबद्ध रिश्ता चाहते हैं और दूसरा व्यक्ति कुछ कैजुअल चाहता है, तो इस उम्मीद में रहना कि वे बदल जाएंगे, आमतौर पर निराशा की ओर ले जाता है। वे जो कहते और करते हैं उसके आधार पर तय करें, न कि आप जो उम्मीद करते हैं।

यदि आपको जरूरत हो तो कुछ दिन लें। आप चीजों को दयालुता और सम्मान के साथ समाप्त कर सकते हैं, और उदास महसूस करना ठीक है। स्पष्टता, भले ही वह वह न हो जो आप चाहते थे, समय बचाती है और आपको उन लोगों को खोजने देती है जो समान चीजें चाहते हैं। DatePedia पर, आप अपनी प्रोफाइल पर बता सकते हैं कि आप क्या ढूंढ रहे हैं, जो मिलते-जुलते लक्ष्यों वाले लोगों से मिलना आसान बनाता है।

बातचीत के दौरान बचने वाली सामान्य गलतियां

कुछ आदतें बातचीत को पटरी से उतार सकती हैं। पहली है इसे अल्टीमेटम के रूप में उठाना, जैसे "कमिट करो या मैं जा रहा/रही हूं"। भले ही आप जाने के लिए तैयार हों, अल्टीमेटम दूसरे व्यक्ति को रक्षात्मक स्थिति में डाल देता है और शायद ही कभी ईमानदार जवाब देता है। इसके बजाय बताएं कि आप क्या चाहते हैं और उनके ईमानदार विचार के लिए पूछें।

दूसरी है अनुमानों पर भरोसा करना। बहुत से लोग मान लेते हैं कि एक साथ सोना, दोस्तों से मिलना या हर दिन टेक्स्ट करना एक्सक्लूसिविटी का मतलब है। ये निकटता के संकेत हो सकते हैं, लेकिन ये समझौते नहीं हैं। सीधे पूछें, और केवल व्यवहार से कमिटमेंट का अनुमान न लगाएं।

तीसरी है तब तक इंतजार करना जब तक आप नाराज न हों। यदि आप महीनों तक रुकते हैं और फिर निराशा में इसे उठाते हैं, तो बातचीत एक बहस बन जाती है। विषय को जल्दी और शांति से उठाना इसे व्यावहारिक रखता है। चौथी है केवल टेक्स्ट द्वारा बातचीत करना, जहां टोन और बारीकी खो जाती है।

अंत में, चुप्पी को भरने के लिए जल्दबाजी से बचें। दूसरे व्यक्ति को सोचने के लिए एक पल की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें अपने शब्दों में जवाब देने दें, बिना रुकावट के सुनें और यदि कुछ अस्पष्ट है तो फॉलो-अप सवाल पूछें। बातचीत के बाद, बड़े फैसले लेने से पहले खुद को कुछ दिन सोचने दें।

यदि बातचीत अच्छी तरह से चलती है, तो जांच करते रहें। रिश्ते समय के साथ बदलते हैं, और यह कि आप दोनों में से प्रत्येक क्या चाहता है, इसके बारे में समय-समय पर संक्षिप्त चेक-इन एक स्वस्थ साझेदारी का संकेत है। इस चरण में स्पष्ट, दयालु संचार एक पैटर्न सेट करता है जो वर्षों तक आपकी सेवा करता है।

बातचीत के बाद: व्यवहार में क्या बदलता है?

रिश्ते को डिफाइन करना तब सबसे अच्छा काम करता है जब यह ठोस समझौतों की ओर ले जाता है। यदि आप एक्सक्लूसिव होने का फैसला करते हैं, तो बात करें कि आप डेटिंग ऐप्स को कैसे संभालेंगे, जैसे प्रोफाइल को रोकना या हटाना, और आप दोस्तों और परिवार को कैसे बताएंगे। सहमत हों कि आप दैनिक संचार और एक साथ समय में क्या उम्मीद करते हैं, और अपने शेड्यूल के बारे में यथार्थवादी रहें।

यदि आप चीजों को कैजुअल रखने का फैसला करते हैं, तो समान रूप से स्पष्ट रहें: क्या आप अन्य लोगों को देख रहे हैं, आप स्वास्थ्य और सुरक्षा को कैसे संभालेंगे और क्या आप दोनों में से किसी को व्यवस्था पर फिर से विचार करना चाहेंगे। ईमानदार समझौते कोई पिंजरा नहीं हैं; वे दोनों लोगों को आराम करने और कनेक्शन का आनंद लेने की सुरक्षा देते हैं।