วิธีกำหนดความสัมพันธ์ (DTR) โดยไม่มีแรงกดดัน

การกำหนดความสัมพันธ์หมายความว่าอะไร

การกำหนดความสัมพันธ์ (มักเรียกว่าการสนทนา DTR) หมายถึงการสนทนาแบบเปิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณ: การออกเดทแบบสบาย ๆ ความเอกสิทธิ์ หรือการเป็นหุ้นส่วนที่มีพันธะ มันเปลี่ยนการสันนิษฐานเป็นความเข้าใจที่ใช้ร่วมกัน

นี่ไม่ใช่การโต้เถียงหรือการให้เงื่อนไข มันเป็นโอกาสให้ทั้งคู่บอกว่าพวกเขาต้องการอะไรและทำให้ชัดเจนว่าคุณทั้งคู่กำลังมองหาสิ่งเดียวกันหรือไม่

เวลาที่เหมาะสมในการคุยกันคือเมื่อไร

เวลาที่เหมาะสมคือเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร และความสัมพันธ์มีความสม่ำเสมอมากพอที่จะตัดสินได้ สำหรับหลายคนนั่นคือหลังจากออกเดทสม่ำเสมอเป็นเวลาไม่กี่สัปดาห์ถึงไม่กี่เดือน แต่ไม่มีกำหนดเวลาที่ตายตัว

พิจารณาการสนทนานี้หากคุณได้พบกันบ่อยครั้งและรู้สึกไม่แน่ใจ หากคุณต้องการหยุดการพบเจอคนอื่น หรือหากคุณสังเกตว่าคุณกังวลเกี่ยวกับสถานะของสิ่งต่างๆ หากคุณไม่พอใจกับความคลุมเครือ คุณไม่จำเป็นต้องรอให้อีกฝ่ายยกเรื่องขึ้นมา

คุณจะเตรียมตัวสำหรับการสนทนาอย่างไร

ก่อนอื่น ให้ชี้แจงว่าคุณต้องการอะไร ถามตัวเองว่าคุณกำลังมองหาความเอกสิทธิ์ หุ้นส่วนระยะยาว หรือเวลาเพื่อดูว่าสิ่งต่างๆ พัฒนาไปอย่างไร ตัดสินใจว่าสิ่งใดไม่สามารถเจรจาได้สำหรับคุณ

จากนั้นเลือกสถานที่ ช่วงเวลาที่เงียบสงบและส่วนตัว เช่น การเดินเล่นหรือเย็นที่ผ่อนคลาย ดีกว่าการส่งข้อความหรือการยกเรื่องขึ้นมากลางวันที่เต็มไปด้วยความเครียด หลีกเลี่ยงการพูดถึงมันทันทีหลังจากการทะเลาะวิวาทหรือเมื่อใครสักคนอ่อนเพลีย

คุณควรพูดอะไร? ตัวอย่างประโยค

เริ่มต้นด้วยความรู้สึกของคุณ จากนั้นจึงถาม นี่คือประโยคที่คุณสามารถปรับแต่งได้:

• "ฉันชอบที่จะใช้เวลากับคุณ และฉันอยากรู้ว่าคุณเห็นสิ่งนี้ไปในทิศทางไหน"
• "ฉันไม่สนใจที่จะพบเจอคนอื่นอีกต่อไป คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้"
• "ฉันอยากให้เราเป็นคนเดียว นั่นเป็นสิ่งที่คุณต้องการด้วยหรือไม่"
• "ฉันต้องการที่จะสัจจะเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกำลังมองหา ซึ่งก็คือความสัมพันธ์ระยะยาว คุณละ"
• "การอยู่ด้วยกันหมายความว่าอะไรสำหรับคุณ ฉันต้องการให้เรารู้สึกว่ากำลังพูดถึงเรื่องเดียวกัน"

คุณจัดการกับคำตอบต่างๆ อย่างไร

หากคำตอบคือใช่ ให้คุยกันว่าหมายความว่าอะไรในการปฏิบัติ: ความเอกสิทธิ์ คุณจะแนะนำตัวต่อเพื่อนและครอบครัวอย่างไร และคุณคาดหวังเรื่องการสื่อสารอะไร อย่าคิดว่าคำบรรยายหมายถึงสิ่งเดียวกันสำหรับทั้งสองฝ่าย

หากคำตอบคือ "ยังไม่" หรือ "ฉันต้องการเวลา" ให้ถามว่าพวกเขาต้องการอะไรและว่ามีกรอบเวลาโดยประมาณหรือไม่ เวลาที่สมเหตุสมผลก็ดี แต่การหน่วงเหนื่อยแบบเปิดกว้างเป็นสัญญาณให้คิดอีกครั้ง หากคำตอบคือไม่ คุณมีข้อมูลที่มีค่า คุณสามารถเลือกที่จะปฏิบัติต่อกันแบบสบาย ๆ ต่อไปได้หากเหมาะสมสำหรับคุณ หรือจะถอยหลัง

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณต้องการสิ่งที่แตกต่างกัน

เป้าหมายที่แตกต่างกันไม่ใช่ความล้มเหลว มันเป็นเหตุผลที่จะสัจจะ หากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่มีพันธะและอีกฝ่ายต้องการสิ่งที่สบาย ๆ การอยู่กับความหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนใจมักจะนำไปสู่ความผิดหวัง ตัดสินใจตามสิ่งที่พวกเขาพูดและทำ ไม่ใช่สิ่งที่คุณหวัง

ใช้เวลาสักสองสามวันหากคุณต้องการ คุณสามารถสิ้นสุดสิ่งต่างๆ ได้อย่างใจดีและมีความเคารพ และคุณสามารถรู้สึกเศร้าได้ ความชัดเจน แม้ว่ามันจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการก็ตาม ช่วยประหยัดเวลาและให้คุณค้นหาคนที่ต้องการสิ่งเดียวกัน บน DatePedia คุณสามารถระบุว่าคุณกำลังมองหาสิ่งใดในโปรไฟล์ของคุณ ซึ่งทำให้ง่ายต่อการพบเจอคนที่มีเป้าหมายตรงกัน

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ต้องหลีกเลี่ยงระหว่างการสนทนา

นิสัยบางอย่างสามารถทำให้การสนทนาพังได้ อย่างแรกคือการยกเรื่องขึ้นมาเป็นเงื่อนไข เช่น "ให้พันธะหรือจากไป" แม้ว่าคุณพร้อมที่จะจากไป เงื่อนไขก็ทำให้อีกฝ่ายกำบังและหาคำตอบที่สัตย์จริงได้ยาก บอกว่าคุณต้องการอะไรและขอให้พวกเขาบอกความจริงแทน

อย่างที่สองคือการพึ่งพาการสันนิษฐาน หลายคนคิดว่าการนอนด้วยกัน การพบเจอเพื่อนหรือการส่งข้อความทุกวันหมายถึงความเอกสิทธิ์ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของความใกล้ชิด แต่มันไม่ใช่ข้อตกลง ถามโดยตรง และอย่าสรุปการมีพันธะจากพฤติกรรมเพียงอย่างเดียว

อย่างที่สามคือรอจนกว่าคุณจะรู้สึกเสียใจ หากคุณเก็บไว้เป็นเดือนๆ แล้วค่อยยกเรื่องขึ้นมาด้วยความหงุดหงิด การสนทนาก็กลายเป็นการทะเลาะวิวาท การยกเรื่องขึ้นมาจากนั้นและอย่างใจเย็นทำให้เป็นเรื่องปฏิบัติ อย่างที่สี่คือการสนทนาเพียงแบบข้อความ ซึ่งเสียงและสีสันหลายอย่างจะหายไป

สุดท้าย หลีกเลี่ยงการเร่งความเงียบ อีกฝ่ายอาจต้องการเวลาสักครู่เพื่อคิด ปล่อยให้พวกเขาตอบด้วยคำพูดของตัวเอง ฟังโดยไม่ขัดจังหวะ และถามคำถามติดตามหากมีบางสิ่งที่ไม่ชัดเจน หลังจากการสนทนา ให้ทั้งคู่มีเวลาสักสองสามวันเพื่อครุ่นคิดก่อนตัดสินใจสำคัญ

หากการสนทนาเป็นไปด้วยดี ให้ติดตามต่อไป ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไปตามเวลา และการสนทนาสั้นๆ เป็นระยะๆ เกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละคนต้องการเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ การสื่อสารที่ชัดเจนและใจดีในขั้นนี้กำหนดรูปแบบที่ช่วยคุณเป็นปีๆ

หลังจากการสนทนา: สิ่งใดเปลี่ยนแปลงในการปฏิบัติ

การกำหนดความสัมพันธ์ทำให้ดีที่สุดเมื่อนำไปสู่ข้อตกลงที่เป็นรูปธรรม หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นคนเดียว ให้คุยกันว่าจะจัดการกับแอปเดตอย่างไร เช่น การหยุดชั่วคราวหรือลบโปรไฟล์ และจะบอกเพื่อนและครอบครัวอย่างไร ตกลงว่าคุณคาดหวังการสื่อสารและการใช้เวลาด้วยกันอย่างไร และเป็นสมจริงเกี่ยวกับตารางเวลาของคุณ

หากคุณตัดสินใจให้มันสบายขึ้นไป ให้ชัดเจนเท่าเทียมกัน: ว่าคุณกำลังพบเจอคนอื่นหรือไม่ คุณจะจัดการกับสุขภาพและความปลอดภัยอย่างไร และสิ่งใดที่จะทำให้ใครสักคนต้องการมองอีกครั้ง ข้อตกลงที่สัตย์จริงไม่ใช่กรง มันให้ความมั่นใจแก่ทั้งสองฝ่ายเพื่อให้ผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการเชื่อมต่อ