Cum să definești relația (DTR) fără presiune

Ce înseamnă să definești relația?

A defini relația (adesea numită conversație DTR) înseamnă să ai o discuție deschisă despre ce sunteți unul pentru celălalt: ieșiri casual, exclusivi, sau într-un parteneriat angajat. Transformă presupunerile în înțelegere comună.

Nu e o confruntare sau un ultimatum. E o șansă pentru ambii să spuneți ce vreți și să aflați dacă căutați același lucru.

Care e momentul potrivit pentru conversație?

Momentul potrivit e când știi ce vrei și relația a fost consecventă destul de mult timp pentru a o judeca. Pentru mulți oameni asta e după câteva săptămâni până la câteva luni de ieșiri regulate, dar nu există un calendar fix.

Consideră conversația dacă v-ați văzut regulat și te simți nesigur, dacă vrei să nu mai vezi alte persoane, sau dacă observi că ești anxios cu privire la unde stau lucrurile. Dacă nu-ți place ambiguitatea, nu trebuie să aștepți ca cealaltă persoană să o ridice.

Cum te pregătești pentru conversație?

Întâi, clarifică ce vrei. Întreabă-te dacă cauți exclusivitate, un partener pe termen lung sau timp pentru a vedea cum evoluează lucrurile. Decide ce e negociabil pentru tine și ce nu.

Apoi alege locul. Un moment calm și privat, cum ar fi o plimbare sau o seară relaxantă, funcționează mai bine decât mesajele text sau să o ridici în mijlocul unei zile stresante. Evită să o aduci imediat după o ceartă sau când ambii sunteți obosiți.

Ce ar trebui să spui? Exemple de replici

Începe cu propriile tale sentimente, apoi întreabă. Iată replici pe care le poți adapta:

• "Îmi place foarte mult să petrec timp cu tine, și aș vrea să știu unde vezi asta mergând."
• "Nu mai vreau să mă întâlnesc cu alte persoane. Tu cum te simți cu asta?"
• "Aș vrea să fim exclusivi. E ceva ce vrei și tu?"
• "Vreau să fiu sincer(ă) cu privire la ce caut, și anume o relație pe termen lung. Și tu?"
• "Ce înseamnă pentru tine să fim împreună? Vreau să mă asigur că suntem pe aceeași pagină."

Cum gestionezi răspunsuri diferite?

Dacă răspunsul e da, discutați ce înseamnă asta în practică: exclusivitate, cum vă prezentați prietenilor și familiei și ce vă așteptați din comunicare. Nu presupune că o etichetă înseamnă același lucru pentru ambii.

Dacă răspunsul e "încă nu" sau "am nevoie de timp", întreabă ce au nevoie și dacă există o durată aproximativă. Timp rezonabil e okay, dar amânare fără termen e semn să te gândești. Dacă răspunsul e nu, ai informație valoroasă. Poți alege să continui casual dacă asta ți se potrivește, sau să te retrag.

Ce dacă vreți lucruri diferite?

Obiective diferite nu sunt un eșec; sunt un motiv să fii sincer. Dacă tu vrei o relație angajată și cealaltă persoană vrea ceva casual, să rămâi cu speranța că se va schimba de obicei duce la frustrare. Decide pe baza a ceea ce spun și fac, nu a ceea ce speri.

Ia câteva zile dacă ai nevoie. Poți termina lucrurile frumos și cu respect, și e okay să te simți trist. Claritate, chiar și când nu e ceea ce doreal ai vrea, economisește timp și te permite să cauți pe cineva care vrea aceleași lucruri. Pe DatePedia, poți declara pe profilul tău ceea ce cauți, ceea ce ușurează întâlnirea cu oameni cu obiective similare.

Greșeli comune de evitat în conversație

Câteva obiceiuri pot deraia conversația. Primul e să o ridici ca ultimatum, cum ar fi "angajează-te sau plec". Chiar dacă ești gata să pleci, un ultimatum pune cealaltă persoană pe defensivă și rar produce un răspuns sincer. Declară ce vrei și cere-i pur și simplu să-ți spună adevărul.

Al doilea e să te bazezi pe presupuneri. Mulți oameni presupun că a dormi împreună, a întâlni prieteni sau a se mesaja zilnic înseamnă exclusivitate. Acestea pot fi semne de apropiere, dar nu sunt acorduri. Întreabă direct, și nu deduce angajament doar din comportament.

Al treilea e să aștepți până când ești ranchiun(ă). Dacă ții înapoi timp de luni și apoi o ridici în frustrare, conversația devine o ceartă. A ridica subiectul devreme și calm o ține practică. Al patrulea e să ai conversația doar prin text, unde tonul și nuanța se pierd.

În sfârșit, evita să-ți umpli tăcerea. Cealaltă persoană poate avea nevoie de un moment să gândească. Lasă-i răspunsul în propriile cuvinte, ascultă fără să întrerupți și pune întrebări de urmărire dacă ceva nu e clar. După conversație, daț-i timp amândoi pentru a reflecta înainte de a lua decizii mari.

Dacă conversația merge bine, continuă să verifici. Relațiile se schimbă în timp, și o scurtă verificare din când în când despre ceea ce dorește fiecare e semn al unui parteneriat sănătos. Comunicarea clară și amabilă în această etapă stabiliți un model care te servește ani de zile.

După conversație: ce se schimbă în practică?

Definirea relației funcționează cel mai bine când duce la acorduri concrete. Dacă decideți să fiți exclusivi, discutați cum veți gestiona aplicațiile de dating, cum ar fi pauzare sau ștergere de profiluri, și cum veți spune prietenilor și familiei. Acordați-vă ce vă așteptați în comunicarea zilnică și în petrecerea timpului împreună, și fiți realisti cu privire la programul dumneavoastră.

Dacă decideți să țineti lucrurile casual, fiți la fel de clari: dacă vedeți alte persoane, cum veți gestiona sănătatea și siguranța și ce ar face pe fiecare dintre voi să vreți să reamintim aranjamentul. Acordurile sincere nu sunt o cușcă; oferă ambilor oameni securitate pentru a se relaxa și a se bucura de conexiune.