Ce este Menținerea opțiunilor de rezervă?
Menținerea opțiunilor de rezervă înseamnă să păstrezi câteva persoane în fundal ca backup romantic, în caz că relația ta actuală sau persoana care te interesează nu funcționează.
Menținerea opțiunilor de rezervă înseamnă să menții contacte flirtante sau emoțional apropiate cu alte persoane în timp ce ești într-o relație sau în timp ce te gândești serios la cineva, pentru a avea o «cădere moale» dacă lucrurile se termină. Poate arăta ca mesaje zilnice tandre cu un fost partener, cu un coleg sau cu o persoană pe care o ții la cald doar pentru orice eventualitate.
Oamenii păstrează opțiuni de rezervă din insecuritate, frică de a fi singuri sau îndoieli despre relație. Rareori este vorba despre persoana în sine; de obicei reflectă lipsă de încredere în conexiunea principală sau refuzul de a aborda problemele direct.
Pentru un partener care o descoperă, menținerea opțiunilor de rezervă poate fi resimțită ca o încălcare a încrederii chiar și fără infidelitate fizică. Cuplurile diferă în privința locului unde trag linia, deci întrebarea utilă este dacă comportamentul se potrivește acordurilor pe care le-ați făcut.
Exemplu: Ravi este nemulțumit în relația sa, dar nu a spus-o. Ține conversații zilnice flirtante cu o fostă prietenă, gândind-se la ea ca la cineva la care ar putea apela dacă lucrurile se termină cu partenerul lui.
Semne
- Mesaje regulate flirtante sau emoțional intime cu cineva din afara relației
- Secretul în jurul unor conversații sau contacte anumite
- Păstrarea unui fost partener sau a unei foste potriviri apropiate fără un motiv clar
- Vorbire despre relație în termeni incerti sau temporari
Ce să faci
- Reflectează sincer asupra motivelor pentru care tu sau partenerul tău simțiți nevoia unui backup
- Ridică preocupările direct în loc să cauți răspuns în altă parte
- Acordați-vă împreună asupra a ceea ce contează ca apropiere acceptabilă cu alte persoane
- Dacă menții opțiuni de rezervă, decide dacă vrei să te angajezi sau să încheii deschis
- Dacă ți se întâmplă asta, stabilește așteptări clare și ia în considerare dacă relația îți satisface nevoile
Întrebări frecvente
Menținerea opțiunilor de rezervă este la fel cu înșelatul?
Nu neapărat, din moment ce s-ar putea să nu implice contact fizic. Poate totuși să distrugă încrederea dacă merge împotriva a ceea ce tu și partenerul tău ați convenit.
De ce oamenii păstrează opțiuni de rezervă?
De obicei din insecuritate, frică de a fi singuri sau îndoieli neexprimate despre relație. A vorbi despre acele îndoieli este de obicei mai util decât a ține un backup.