Vad är Cushioning?
Cushioning innebär att ha några romantiska reservalternativ i bakgrunden som ett säkerhetsnät ifall din nuvarande relation eller huvudintresse inte fungerar.
Cushioning betyder att man håller flirtig eller känslomässigt nära kontakt med andra personer medan man är i ett förhållande eller dejtar någon, så att det finns ett mjukt landningsställe om det tar slut. Det kan se ut som regelbundna ömsinta sms med ett ex, en kollega eller en match som hålls varm för säkerhets skull.
Människor cushionar på grund av osäkerhet, rädsla för att vara ensam eller tvivel om relationen. Det handlar sällan om reservkontakten i sig; det speglar oftast brist på förtroende för den huvudsakliga relationen eller en ovilja att ta tag i problem direkt.
För en partner som upptäcker det kan cushioning upplevas som ett svek även utan fysisk otrohet. Par skiljer sig åt i var de drar gränsen, så den användbara frågan är om beteendet stämmer överens med de överenskommelser ni har gjort.
Exempel: Ravi är missnöjd i sitt förhållande men har inte sagt det. Han håller igång dagliga flirtiga chattar med en gammal vän och tänker på henne som någon han kan vända sig till om det tar slut med hans partner.
Tecken
- Regelbundna flirtiga eller känslomässigt intima meddelanden med någon utanför relationen
- Hemlighetsmakeri kring vissa konversationer eller kontakter
- Att hålla ett ex eller en tidigare match nära utan tydlig anledning
- Prata om relationen i osäkra eller tillfälliga termer
Vad man gör
- Reflektera ärligt över varför du eller din partner känner behov av en reserv
- Ta upp bekymmer direkt istället för att söka bekräftelse på annat håll
- Kom överens tillsammans om vad som räknas som acceptabel närhet till andra
- Om du cushionar, bestäm dig för om du vill satsa eller avsluta öppet
- Om det händer dig, sätt tydliga förväntningar och fundera på om relationen möter dina behov
Vanliga frågor
Är cushioning samma sak som otrohet?
Inte nödvändigtvis, eftersom det inte behöver innebära fysisk kontakt. Det kan ändå bryta förtroendet om det strider mot vad du och din partner har kommit överens om.
Varför cushionar människor?
Vanligtvis av osäkerhet, rädsla för att vara ensam eller outtalade tvivel om relationen. Att prata om dessa tvivel är generellt sett mer hjälpsamt än att ha en reserv.