¿Qué es Cushioning?
El cushioning es mantener algunas opciones románticas de reserva como red de seguridad por si la relación actual o el interés principal no funciona.
El cushioning consiste en mantener un contacto coqueto o emocionalmente cercano con otras personas mientras estás en una relación o intentando conquistar a alguien, para tener un aterrizaje suave si todo termina. Puede ser enviar mensajes cariñosos con frecuencia a una expareja, a un compañero de trabajo o a un match al que se mantiene caliente por si acaso.
Se hace por inseguridad, miedo a quedarse solo o dudas sobre la relación. Rara vez tiene que ver con la persona de reserva; suele reflejar falta de confianza en el vínculo principal o resistencia a afrontar los problemas directamente.
Para quien lo descubre, el cushioning puede sentirse como una ruptura de la confianza aunque no haya infidelidad física. Cada pareja traza la línea en un lugar distinto, así que la pregunta útil es si el comportamiento coincide con los acuerdos que habéis hecho.
Ejemplo: Ravi no es feliz en su relación, pero no lo ha dicho. Mantiene a diario conversaciones coquetas con una vieja amiga, pensando en ella como alguien a quien podría recurrir si termina con su pareja.
Señales
- Mensajes coquetos o de intimidad emocional frecuentes con alguien ajeno a la relación
- Secretismo en torno a ciertas conversaciones o contactos
- Mantener cerca a una expareja o a un antiguo match sin un motivo claro
- Hablar de la relación en términos inciertos o temporales
Qué hacer
- Reflexiona con sinceridad sobre por qué tú o tu pareja sentís la necesidad de una reserva
- Expresa tus preocupaciones directamente en lugar de buscar consuelo en otra parte
- Acordad juntos qué se considera una cercanía aceptable con otras personas
- Si estás haciendo cushioning, decide si quieres comprometerte o terminar con franqueza
- Si te lo están haciendo a ti, establece expectativas claras y valora si la relación cubre tus necesidades
Preguntas frecuentes
¿El cushioning es lo mismo que una infidelidad?
No necesariamente, ya que puede no haber contacto físico. Aun así, puede romper la confianza si va en contra de lo que tu pareja y tú habéis acordado.
¿Por qué la gente hace cushioning?
Normalmente por inseguridad, miedo a la soledad o dudas no expresadas sobre la relación. Hablar de esas dudas suele ayudar más que tener un plan B.