Kas yra Emocinis neprieinamumas?
Emocinis neprieinamumas – tai sunkumas arba nenoras bendrauti, dalintis jausmais ar į juos reagoti santykiuose, dėl to tikra artimybė lieka nepasiekiama.
Emocinis neprieinamumas aprašo žmogų, kuris negali arba nenori susirišti emocinėje plokštumoje. Jie gali mėgautis leistą bendrą laiką, tačiau vengti rimtų pokalbių, nenorint kalbėti apie jausmus arba santykį laikyti paviršutiniame lygyje. Tai gali būti laikinai – pavyzdžiui, po skyrybų arba stresingo laikotarpio – arba ilgalaikis modelis.
Yra daugybė priežasčių: neseniai patirta širdies skausmo, praeities trauma, užimtas arba stresinis gyvenimas, baimė tapti pažeidžiamu arba vengiantis pririšimo stilius. Tai nebūtinai reiškia, kad jie tavimi neinteresavosi; kartais žmogus tiesiog dabar negali daugiau pasiūlyti. Tačiau poveikis tau yra tikras, nes tu gali jaustis vieną net būdamas kartu.
Vedybos su emociškai neprieinamu žmogumi dažnai palieka tavęs darančią didžiąją dalį emocinio darbo. Verta paklausti savęs, ko tu reikali ir ar žmogus bando tai suteikti. Tu negali padaryti žmogaus prieinamą, bet gali nuspręsti, ką tu sutinki priimti.
Pavyzdys: Kai tik Tara bando kalbėti apie savo jausmus dėl jų santykio, Bentas keičia temą arba juokauja. Jis malonus ir smagi kompanija, tačiau po keturių mėnesių ji vis dar nežino, ko jis nori. Ji jam sako, kad reikia daugiau atvirumo, ir stebėdama, kaip jis reaguoja.
Ženklai
- Vengimas rimtų arba emocionalių pokalbių
- Santykio palaikymas paviršutiniame lygyje
- Nenoras dalintis asmeniniais jausmais arba istorija
- Atsitraukimas, kai pasakai apie savo poreikius
- Karšto ir šalto artimybės ir distancijos modelis
Ką daryti
- Aiškiai pasakyk, ko tu reikali emociškai, ir stebėk, kaip žmogus reaguoja.
- Stenkis neišgelbėti arba nepataisyti žmogaus, kuris dar nėra pasirengęs.
- Duok nuoširdžiems pokalbiam sąžiningą šansą prieš darant išvadas.
- Atkreipk dėmesį į veiksmus, o ne į pažadus, kad situacija pasikeis.
- Rink partnerius, kurie gali derėtis su tavojo atvirumo lygiu, ir atsitraukk, jei jie negali.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar emociškai neprieinamas žmogus gali pasikeisti?
Taip, kai kurie gali, dažniausiai kai jie atpažįsta šį modelį ir nori jį pakeisti. Tu negalėjai sukelti šio pasikeitimo jiem, todėl sprendimą priimk remiantis tuo, kaip santykis atrodo dabar.
Ar emocinis neprieinamumas visada yra raudonas žibintas?
Jei jis tęsiasi, ypač jei nori emocinės artimybės, tai verta seryoziai vertinti. Laikinasis neprieinamumas, pavyzdžiui po netekties, skiriasi nuo nuolatinio modelio.