การไม่เตรียมพร้อมทางอารมณ์ คืออะไร?

การไม่เตรียมพร้อมทางอารมณ์อธิบายถึงคนที่ไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะเชื่อมต่อในระดับอารมณ์ พวกเขาอาจสนุกสนานกับเวลาที่ใช้ร่วมกันแต่หลีกเลี่ยงการสนทนาเรื่องจริงจัง หลีกเลี่ยงการพูดถึงความรู้สึก หรือเก็บความสัมพันธ์ไว้ในระดับพื้นผิว ซึ่งอาจเป็นเรื่องชั่วคราว เช่น หลังจากการเลิกรา หรือในช่วงเวลาที่เครียด หรืออาจเป็นรูปแบบที่ยาวนานกว่า

มีสาเหตุมากมาย เช่น ความเจ็บปวดจากการเลิกรา การบาดเจ็บในอดีต ชีวิตที่วุ่นวาย หรือเต็มไปด้วยความเครียด ความกลัวต่อการเปิดเผยตัวเอง หรือรูปแบบการผูกพันที่หลีกเลี่ยง ไม่ได้หมายความว่าขาดความสนใจในตัวคุณเสมอไป บางครั้งคนนั้นเพียงแต่ไม่สามารถให้มากกว่านี้ได้ในตอนนี้ แต่ผลกระทบต่อคุณนั้นเป็นจริง เพราะคุณอาจรู้สึกเหงาแม้ว่าอยู่ด้วยกัน

การออกเดทกับคนที่ไม่เตรียมพร้อมทางอารมณ์มักทำให้คุณต้องทำงานด้านอารมณ์ส่วนใหญ่ คิดดูว่าคุณต้องการอะไร และคนนั้นเต็มใจที่จะให้มันหรือไม่ คุณไม่สามารถบังคับให้ใครเตรียมพร้อมได้ แต่คุณสามารถตัดสินใจว่าคุณยินดีรับอะไรได้