מה זה קשר טראומה?

קשר טראומה מתאר התקשרות עזה לאדם שמתחלף בין פגיעה לבין חום ואכפתיות. הרגעים הכואבים יוצרים מתח, והרגעים החמים יוצרים הקלה ותקווה. עם הזמן ההקלה יכולה להרגיש כמו אהבה אמיתית ועמוקה, מה שמקשה מאוד לעזוב גם כשמערכת היחסים פוגעת בך.

זה יכול להתפתח במערכות יחסים רומנטיות, במשפחות ובחברויות. מחזור טיפוסי כולל מתח, אירוע, התנצלות או חיבה ותקופת שקט שמרגישה כאילו ה'אדם האמיתי' חזר. מכיוון שהרגעים הטובים בלתי צפויים, הם יכולים להרגיש חזקים הרבה יותר מאשר חום יציב ורציף.

קשר טראומה אינו סימן לחולשה. זוהי תגובה אנושית רגילה לחוסר עקביות ולתגמול לסירוגין. זיהוי המצב הוא הצעד הראשון. אם את/ה במצב הכולל התעללות או חוששת/חושש לשלומך, פנה/י לשירות תמיכה מקומי או למספר חירום, ושקלי/שקול לפנות לעזרה מקצועית.