Τι είναι Γλώσσες της αγάπης;
Οι γλώσσες της αγάπης είναι ένα πλαίσιο πέντε τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι δίνουν και δέχονται στοργή: λόγια, ποιοτικός χρόνος, δώρα, πράξεις υπηρεσίας και αγγίγματα.
Η ιδέα των γλωσσών της αγάπης προέρχεται από ένα βιβλίο του 1992 του συμβούλου Gary Chapman. Προτείνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να εκφράζουν και να νιώθουν την αγάπη με διαφορετικούς τρόπους και ότι προκύπτουν παρεξηγήσεις όταν οι σύντροφοι χρησιμοποιούν διαφορετικές «γλώσσες». Οι πέντε κατηγορίες είναι τα επιβεβαιωτικά λόγια, ο ποιοτικός χρόνος, η λήψη δώρων, οι πράξεις υπηρεσίας και η σωματική επαφή.
Το πλαίσιο είναι δημοφιλές επειδή δίνει στα ζευγάρια απλό λεξιλόγιο για ανάγκες που είναι δύσκολο να ονομαστούν διαφορετικά. Κάποιος που εκτιμά τον ποιοτικό χρόνο μπορεί να νιώσει μη αγαπημένος όταν ο σύντροφος αγοράζει δώρα αλλά είναι πάντα απασχολημένος, ενώ κάποιος που εκτιμά τις πράξεις υπηρεσίας μπορεί να νιώσει ότι τον φροντίζουν όταν ο σύντροφος αναλαμβάνει μια δουλειά χωρίς να του ζητηθεί.
Οι γλώσσες της αγάπης είναι καλύτερα να χρησιμοποιούνται ως αφετηρία συζήτησης, όχι ως αυστηρή ετικέτα. Οι περισσότεροι άνθρωποι εκτιμούν περισσότερες από μία και οι προτιμήσεις αλλάζουν με τον καιρό. Το ερώτημα «Τι σε κάνει να νιώθεις αγαπημένος;» συνήθως θα σου διδάξει περισσότερα από οποιοδήποτε κουίζ.
Παράδειγμα: Η Μάγια νιώθει πιο αγαπημένη όταν ο σύντροφός της περνά απερίσπαστο χρόνο μαζί της, ενώ ο Γιώργος δείχνει αγάπη με πρακτική βοήθεια όπως το μαγείρεμα. Αφού το συζήτησαν, ο Γιώργος διαθέτει ένα βράδυ της εβδομάδας χωρίς κινητό και η Μάγια τον ευχαριστεί για τα γεύματα που παλιά αγνοούσε.
Ζώδια
- Επιβεβαιωτικά λόγια: κομπλιμέντα, ενθάρρυνση και λεκτική εκτίμηση
- Ποιοτικός χρόνος: αδιαίρετη προσοχή και κοινές δραστηριότητες
- Λήψη δώρων: στοχαστικά δώρα που δείχνουν ότι σε θυμήθηκαν
- Πράξεις υπηρεσίας: πρακτική βοήθεια που ελαφρύνει το βάρος του άλλου
- Σωματική επαφή: αγκαλιές, κράτημα χεριών και εγγύτητα
Τι να κάνεις
- Μοιράσου τις δικές σου προτιμήσεις και ρώτησε για του συντρόφου σου αντί να μαντεύεις.
- Κάνε μικρές, τακτικές χειρονομίες στη γλώσσα που εκτιμά ο σύντροφός σου.
- Μην αντιμετωπίζεις τις πέντε κατηγορίες ως σταθερές· οι προτιμήσεις ποικίλλουν και αλλάζουν.
- Χρησιμοποίησε την ιδέα για να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον, όχι για να κρατάτε λογαριασμούς.
- Εκτίμα τον τρόπο που ο σύντροφός σου ήδη δείχνει φροντίδα, ακόμα κι αν διαφέρει από τον δικό σου.
Συχνές ερωτήσεις
Οι γλώσσες της αγάπης είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες;
Το πλαίσιο χρησιμοποιείται ευρέως στη συμβουλευτική και τον λαϊκό πολιτισμό, αλλά είναι καλύτερα να γίνεται κατανοητό ως ένας χρήσιμος τρόπος για να μιλάμε για ανάγκες παρά ως ένα αυστηρό επιστημονικό μοντέλο. Η αξία του βρίσκεται στην ενθάρρυνση της επικοινωνίας.
Τι γίνεται αν εγώ και ο σύντροφός μου έχουμε διαφορετικές γλώσσες αγάπης;
Αυτό είναι συνηθισμένο και εφικτό. Μιλήστε για το τι εκτιμά ο καθένας σας και κάντε μικρές προσπάθειες να εκφράζετε φροντίδα με τρόπους που ο σύντροφός σας μπορεί να νιώσει.