Sevgi dilleri nedir?
Sevgi dilleri, insanların affection gösterip hissettikleri beş yolu tanımlayan bir çerçevedir: sözler, kaliteli zaman, hediyeler, hizmetler ve dokunuş.
Sevgi dilleri fikrini 1992'de danışman Gary Chapman'ın yazdığı bir kitaptan geliyor. Bu fikre göre, insanlar sevgiyi farklı şekillerde ifade etme ve hissetme eğilimindedir ve ortaklar farklı 'diller' kullandığında anlaşmazlıklar çıkabilir. Beş kategori şunlardır: takdir sözleri, kaliteli zaman, hediye alma, hizmet etme ve fiziksel temas.
Bu çerçeve popülerdir çünkü çiftlere başka türlü adlandırması zor olan ihtiyaçlar için basit bir sözcük dağarcığı sunar. Kaliteli zamana değer veren biri, ortağı hediye alsa da hep meşgul olduğunda kendini sevilmemiş hissedebilir. Öte yandan hizmet etmeye değer veren biri, ortağı sorulmadan bir işi yaptığında kendini önemsenmiş hisseder.
Sevgi dilleri en iyi başka bir konuşmanın başlangıç noktası olarak kullanılır, katı bir etiket olarak değil. Çoğu insanın birkaç taneyi değerli bulması doğaldır ve tercihler zamanla değişir. 'Seni neyin sevilen hissettiriyor?' sorusu genellikle herhangi bir testten daha çok şey öğretir.
Örnek: Maya, ortağı dikkatini başka yere çekmeden ona zaman ayırdığında kendini sevilmiş hissederken, Jourdan sevgiyi yemek yapmak gibi pratik yardımlarla gösterir. Konu hakkında konuştuktan sonra, Jourdan haftada bir akşamı telefondan uzak olarak ayırıyor ve Maya, daha önce göz ardı ettiği yemekler için ona teşekkür ediyor.
Burçlar
- Takdir sözleri: iltifatlar, teşvik ve sözlü takdir
- Kaliteli zaman: bölünmemiş dikkat ve paylaşılan aktiviteler
- Hediye alma: senin aklında olduğunu gösteren düşünceli jestler
- Hizmet etme: diğer kişinin yükünü hafifletecek pratik yardım
- Fiziksel temas: sarılmalar, el ele tutuşma ve yakınlık
Ne yapılacak
- Kendi tercihlerini paylaş ve tahmin etmek yerine ortağının tercihlerini sor.
- Ortağının değerli bulduğu dilde küçük ve düzenli jestler yap.
- Beş kategoriyi sabit olarak görmemeyi unutma; tercihler değişiklik gösterir ve zaman içinde değişir.
- Bu fikri birbirini anlamak için kullan, puanlaşmak için değil.
- Ortağının zaten gösterdiği bakımı takdir et, seninkinden farklı olsa bile.
Sık sorulan sorular
Sevgi dilleri bilimsel olarak kanıtlanmış mı?
Bu çerçeve danışmanlık ve popüler kültürde yaygın olarak kullanılsa da, katı bir bilimsel model olmaktan çok ihtiyaçları anlatan faydalı bir yol olarak anlaşılması daha iyidir. Değeri, iletişimi teşvik etmesinde yatmaktadır.
Partnerimle benim sevgi dillerimiz farklıysa ne olur?
Bu yaygındır ve işler. Her birinin değer verdiği şeyleri konuş ve ortağının hissedebileceği şekillerde bakım göstermeye çalış.