Hva er Kjærlighetsspråk?
Kjærlighetsspråk er et rammeverk med fem måter mennesker gir og mottar hengivenhet på: ord, kvalitetstid, gaver, handlinger og berøring.
Ideen om kjærlighetsspråk kommer fra en bok fra 1992 av rådgiveren Gary Chapman. Den foreslår at mennesker har en tendens til å uttrykke og føle kjærlighet på forskjellige måter, og at misforståelser oppstår når partnere bruker forskjellige 'språk'. De fem kategoriene er bekreftende ord, kvalitetstid, å motta gaver, handlinger og fysisk berøring.
Rammeverket er populært fordi det gir par et enkelt vokabular for behov som ellers er vanskelig å sette ord på. Noen som verdsetter kvalitetstid kan føle seg lite elsket når en partner kjøper gaver men alltid er opptatt, mens noen som verdsetter handlinger kan føle seg tatt vare på når en partner gjør en husoppgave uten å bli bedt om det.
Kjærlighetsspråk brukes best som en samtaleåpner, ikke som en streng merkelapp. De fleste verdsetter flere, og preferanser endrer seg over tid. Å spørre 'Hva får deg til å føle deg elsket?' vil vanligvis lære deg mer enn noen quiz.
Eksempel: Maya føler seg mest elsket når partneren hennes bruker uforstyrret tid sammen med henne, mens Jordan viser kjærlighet gjennom praktisk hjelp som matlaging. Etter å ha snakket om det, setter Jordan av en telefonfri kveld hver uke og Maya takker ham for måltidene hun pleide å overse.
Stjernetegn
- Bekreftende ord: komplimenter, oppmuntring og muntlig takknemlighet
- Kvalitetstid: udelt oppmerksomhet og felles aktiviteter
- Å motta gaver: gjennomtenkte tegn som viser at du ble husket
- Handlinger: praktisk hjelp som letter den andres byrde
- Fysisk berøring: klemmer, håndholding og nærhet
Hva du kan gjøre
- Del dine egne preferanser og spør om partnerens i stedet for å gjette.
- Gjør små, regelmessige gester på det språket partneren din verdsetter.
- Ikke behandle de fem kategoriene som faste; preferanser varierer og endrer seg.
- Bruk ideen til å forstå hverandre, ikke til å holde oversikt.
- Sett pris på måten partneren din allerede viser omsorg på, selv om den er annerledes enn din.
Ofte stilte spørsmål
Er kjærlighetsspråk vitenskapelig bevist?
Rammeverket er mye brukt i rådgivning og populærkultur, men det er bedre forstått som en nyttig måte å snakke om behov på enn som en rigid vitenskapelig modell. Verdien ligger i at det oppmuntrer til kommunikasjon.
Hva hvis partneren min og jeg har forskjellige kjærlighetsspråk?
Det er vanlig og håndterbart. Snakk om hva hver av dere verdsetter og gjør små anstrengelser for å uttrykke omsorg på måter partneren din kan føle.