Какво е Езици на любовта?
Езиците на любовта са рамка от пет начина, по които хората дават и получават любов: думи, качествено време, подаръци, помощ и физически контакт.
Идеята за езиците на любовта идва от книга от 1992 година на консултантът Гари Чапман. Тя предлага, че хората обикновено изразяват и почувстват любовта по различни начини, и че неразуменията възникват, когато партньорите използват различни 'езици'. Петте категории са словесна преценка, качествено време, получаване на подаръци, помощ и физически контакт.
Рамката е популярна, защото дава на двойките прост речник за нужди, които иначе е трудно да се назовават. Някой, който цени качественото време, може да се чувства нелюбен, когато партньорът му купува подаръци, но винаги е зает, докато някой, който цени помощта, може да се чувства грижен, когато партньорът му направи работа без да е попроен.
Езиците на любовта се използват най-добре като начало на разговор, а не като строга етикета. Повечето хора ценят няколко, и предпочитанията се променят с времето. Като попиташ 'Кое те кара да се чувстваш любим?', обикновено научишь повече, отколкото от всеки тест.
Пример: Майя се чувства най-любима, когато партньорът й прекарва невълнуващо време с нея, докато Джордан показва любов чрез практическа помощ, като готвене. След разговор, Джордан отделя един телефонно-свободен вечер всяка седмица, а Майя му благодари за храната, която преди не забелязваше.
Знаци
- Словесна преценка: комплименти, насърчение и словесна благодарност
- Качествено време: неделено внимание и споделени дейности
- Получаване на подаръци: обмислени знаци, които показват, че си бил помнен
- Помощ: практическа подкрепа, която облекчава товара на другия човек
- Физически контакт: прегръдки, държане на ръка и близост
Какво да правиш
- Сподели собствените си предпочитания и попитай за предпочитанията на партньора си, вместо да гадаеш.
- Направи малки, редовни жестове на езика, който партньорът ти цени.
- Не третирай петте категории като固определени; предпочитанията варират и се променят.
- Използвай идеята, за да разбереш един другия, а не за да брой точки.
- Оцени начина, по който партньорът ти вече показва грижа, дори ако се различава от твоя.
Често задавани въпроси
Езиците на любовта научно доказани ли са?
Рамката се използва широко в консултирането и популярната култура, но е по-добре да се разбира като полезен начин да се говори за нужди, отколкото като твърда научна модел. Неговата стойност се крие в насърчаването на комуникацията.
Какво, ако партньорът ми и аз имаме различни езици на любовта?
Това е често явление и управляемо. Разговаряйте за това, което всеки от вас цени, и направете малки усилия да изразите грижа по начини, които партньорът ви може да почувства.