Kas ir Mīlestības valodas?
Mīlestības valodas ir piecu veidu ietvars, kā cilvēki dod un saņem mīlestību: vārdi, kopā pavadīts laiks, dāvanas, rūpju darbi un pieskārieni.
Mīlestības valodu ideja ir no konsultanta Gerija Čepmena 1992. gada grāmatas. Tā piedāvā, ka cilvēki mēdz izteikt un just mīlestību dažādos veidos un ka pārpratumi rodas, kad partneri lieto dažādas 'valodas'. Piecas kategorijas ir atzinības vārdi, kopā pavadīts laiks, dāvanu saņemšana, rūpju darbi un fizisks pieskāriens.
Šis ietvars ir populārs, jo tas pāriem dod vienkāršu vārdu krājumu vajadzībām, kuras citādi ir grūti nosaukt. Kāds, kurš vērtē kopā pavadītu laiku, var justies nemīlēts, ja partneris pērk dāvanas, bet vienmēr ir aizņemts, savukārt kāds, kurš vērtē rūpju darbus, var justies aprūpēts, ja partneris paveic kādu mājas darbu bez lūguma.
Mīlestības valodas vislabāk izmantot kā sarunu sākumpunktu, nevis stingru etiķeti. Vairums cilvēku vērtē vairākas, un preferences laika gaitā mainās. Jautājums 'Kas liek tev justies mīlētam?' parasti iemācīs tev vairāk nekā jebkurš tests.
Piemērs: Maija jūtas mīlēta, kad viņas partneris pavada ar viņu neizklaidētu laiku, savukārt Džordans rāda mīlestību caur praktisku palīdzību, piemēram, gatvojot. Pēc sarunu, Džordans ik nedēļu atliek telefona brīvu vakaru, un Maija pateicas viņam par maltītēm, kuras agrāk nepamanīja.
Zīmes
- Atzinības vārdi: komplimenti, iedrošinājums un verbāls novērtējums
- Kopā pavadīts laiks: nedalīta uzmanība un kopīgas aktivitātes
- Dāvanu saņemšana: pārdomātas lietas, kas rāda, ka tevi atcerējās
- Rūpju darbi: praktiska palīdzība, kas atvieglo otra cilvēka nastu
- Fizisks pieskāriens: apskāvieni, roku turēšana un tuvība
Ko darīt
- Dalies ar savām vēlmēm un vaicā par partnera vēlmēm, nevismin.
- Veic mazus, regulārus žestus valodā, ko tavs partneris vērtē.
- Neuzlūko piecas kategorijas kā nemainīgas; preferences atšķiras un mainās.
- Izmanto šo ideju, lai saprastu viens otru, nevis lai rēķinātos.
- Novērtē veidu, kā tavs partneris jau tagad rāda rūpes, pat ja tas atšķiras no tavējā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai mīlestības valodas ir zinātniski pierādītas?
Šis ietvars ir plaši izmantots konsultēšanā un populārajā kultūrā, bet to labāk saprast kā noderīgu veidu, kā runāt par vajadzībām, nevis kā stingru zinātnisku modeli. Tā vērtība ir komunikācijas veicināšanā.
Kas notiek, ja man un manam partnerim ir atšķirīgas mīlestības valodas?
Tas ir izplatīts un risināms. Runājiet par to, ko katrs no jums vērtē, un veiciet nelielas pūles, lai izteiktu rūpes tādā veidā, ko jūsu partneris var sajust.