婚恋百科
什么是爱的语言?
爱的语言是一个框架，将人们表达和接受感情的方式分为五种：语言表达、高质量陪伴、礼物、服务和身体接触。
示例: 玛雅最希望伴侣把完整的注意力放在她身上，而乔丹则通过做饭这样的实际帮助来表现爱。讨论过后，乔丹每周腾出一个无手机的晚上，玛雅也开始感谢他做的那些她之前没注意到的饭菜。
星座
- 言语肯定：表达赞美、鼓励和口头感谢
- 高质量陪伴：不被打扰的关注和共同活动
- 接收礼物：细心周到的礼物，表明你被记在心里
- 无条件服务：实际帮助，减轻对方的负担
- 身体接触：拥抱、牵手和身体的亲近
该怎么办
- 分享你自己的偏好，问对方的想法，而不是凭空猜测。
- 经常用伴侣看重的语言做一些小的表现。
- 不要把这五个类别看作固定不变的，偏好因人而异，也会随时间改变。
- 用这个理念来增进理解，而不是相互计较。
- 欣赏伴侣已经表现出的关心方式，即使它与你的方式不同。
常见问题
爱的语言在科学上有证据支持吗？
这个框架在心理咨询和大众文化中被广泛使用，但更准确地说，它是一种帮助我们谈论需求的方式，而不是严格的科学模型。它的价值在于鼓励伴侣之间的沟通。
如果我和伴侣的爱的语言不同怎么办？
这很常见，也完全可以处理。谈论彼此看重的东西，并在表达关心的方式上做出小的努力，让对方能够感受到。