Mis on Armastuse keeled?
Armastuse keeled on raamistik viiest viisist, kuidas inimesed armastust väljendavad ja vastu võtavad: sõnad, kvaliteetaeg, kingitused, abitegu ja puudutused.
Armastuse keelte idee pärineb nõustaja Gary Chapmani 1992. aasta raamatust. See lähtub põhimõttest, et inimesed väljendavad ja tunnetavad armastust erinevalt ning arusaamatused tekivad siis, kui partnerid kasutavad erinevaid 'keeli'. Viis kategooriat on kinnitavad sõnad, kvaliteetaeg, kingituste saamine, abitegu ja füüsiline puudutus.
See raamistik on populaarne, sest annab paaridele lihtsa sõnavara vajaduste jaoks, mida on muidu raske sõnastada. Inimene, kes väärtustab kvaliteetaega, võib tunda end armastamata, kui partner ostab küll kingitusi, kuid on alati hõivatud, samas kui inimene, kes väärtustab abitegu, tunneb end hoolitsetuna, kui partner teeb küsimata kodus midagi valmis.
Armastuse keeli kasutatakse kõige paremini vestluse algatajana, mitte range sildina. Enamik inimesi väärtustab mitut keelt ja eelistused muutuvad aja jooksul. Kui küsid 'Mis paneb sind tundma, et sind armastatakse?', õpid tavaliselt rohkem kui mis tahes testist.
Näide: Maya tunneb end kõige armastatumana, kui tema partner pühendab talle tähelepanuta aega, samas kui Jordan näitab armastust praktilise abiga nagu toidutegemine. Pärast vestlust paneb Jordan kord nädalas paika telefonivaba õhtu ja Maya tänab teda söögi eest, mida varem märkamata jättis.
Märgid
- Kinnitavad sõnad: komplimendid, julgustamine ja verbaalne tunnustus
- Kvaliteetaeg: jagamatu tähelepanu ja ühised tegevused
- Kingituste saamine: tähelepanelikud märgid, mis näitavad, et sind mäletati
- Abitegu: praktiline abi, mis kergendab teise inimese koormust
- Füüsiline puudutus: kallistused, kätest kinnihoidmine ja lähedus
Mida teha
- Jaga oma eelistusi ja küsi partneri oma kohta, selle asemel et arvata.
- Tee väikesi, regulaarseid žeste keeles, mida sinu partner väärtustab.
- Ära käsitle viit kategooriat püsivana; eelistused varieeruvad ja muutuvad.
- Kasuta seda ideed üksteise mõistmiseks, mitte arvestuse pidamiseks.
- Hinda viisi, kuidas sinu partner juba hoolt kannab, isegi kui see erineb sinust.
Korduma kippuvad küsimused
Kas armastuse keeled on teaduslikult tõestatud?
Seda raamistikku kasutatakse laialdaselt nõustamisel ja populaarkultuuris, kuid seda mõistetakse paremini kui kasulikku viisi rääkida vajadustest, mitte kui jäika teaduslikku mudelit. Selle väärtus seisneb suhtluse julgustamises.
Mis siis, kui minul ja mu partneril on erinevad armastuse keeled?
See on tavaline ja lahendatav. Rääkige sellest, mida igaüks teist väärtustab, ja tehke väikesi jõupingutusi, et väljendada hoolimist viisil, mida teie partner tunneb.