Ni nini Mfumo wa Hamu ya Karibu?
Mfumo wa hamu ya karibu ni mtindo wa kuambatana na mtu ulioonyeshwa na hamu kuu ya karibu na wasiwasi endelevu kwamba mchumba anaweza kuondoka au kusonga.
Mfumo wa hamu ya karibu, inayoitwa wakati mwingine hamu ya karibu na matatizo, inafasili watu wanaokadri mno karibu na mara nyingi wanashangilia kama mchumba anawapenda kweli. Wanaweza kuwa na tahadhari kuu kwa mabadiliko madogo katika sauti au kasi ya jibu la mchumba, wakiyasoma kama dalili za kukataliwa.
Muundo huu kawaida unahusiana na uzoefu wa mapema ambapо huduma ilisikika bila uingiliaji, ingawa inabadilishwa na mambo mengi. Siyo kasoro. Watu wenye hamu ya karibu mara nyingi ni wenye moyo, waaminifu na wanatoa sifa za kihemko. Shida hutokea wakati wanashangilia kusababisha taomba endelevu kwa kujiteweza, ambayo inaweza kulemaza uhusiano.
Mfumo wa hamu ya karibu mara nyingi unakamatana na mchumba anayejinga, na kuunda mzunguko wa kutafuta na kuondoka. Fahamu ni hatua ya kwanza. Kwa kujua nafsi, mchumba anayesubiri na wakati mwingine tiba, watu wenye mtindo huu wanaweza kuendeleza usalama zaidi.
Mfano: Wakati mchumba wa Ava ana kasi katika kujibu ujumbe, anaanza kuofikiri kwamba anapoteza shauku na kuutuma ujumbe kadhaa. Yeye anasikia kusoma na kuondoka, ambayo inathibitisha hofu yake. Baada ya kujifunza kuhusu kuambatana, Ava anajaribu kujikoleweza kwanza na kuomba kwa kutaka baadaye kwa utulivu.
Ishara
- Wasiwasi kuhusu kuachwa au kupendwa vibaya
- Haja ya kawaida kwa ujumbe na mawasiliano
- Majibu makali kwa kulinganisha haraka au kusomwa kutoka
- Shida ya kuwa na amani wakati mwenyewe na mchumba
- Tabia ya kuweka mahitaji ya mchumba kabla ya yako kumfanya awe karibu
Nini cha kufanya
- Fahamu mawazo yako ya wasiwasi na ujaribu kwa kile ambacho kilifanyika kweli.
- Eneza masomo ambayo kukupea amani, kama mwendo, marafiki na miradi, ili mood yako isizinge katika uhusiano.
- Fahami haja mwenyewe na tulivu badala ya kupitia vitanda au jaribio.
- Tafuta watu wenye kulinganisha na ambao wanasoma vizuri.
- Zingatia tiba kujenga heshima salama kwa nafsi.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, mfumo wa hamu ya karibu ni ugonjwa wa akili?
Hapana. Ni muundo wa kukamatana, si matatizo. Ikiwa wasiwasi unakuathiri sana maisha yako, fundi anayeidhinisha anaweza kukopesha msaada.
Je, mtu anaye mfumo wa hamu ya karibu anaweza kuwa na uhusiano mzuri?
Ndio. Kwa kujua nafsi, kukamatana vizuri na mchumba anayetia moyo, watu wengi wanahisi na kuendelea kwa utendaji salama.