ما هو نمط التعلق القلق؟

نمط التعلق القلق، الذي يُسمى أحياناً القلق-المنشغل، يصف الأشخاص الذين يقدرون القرب بعمق ويقلقون غالباً بشأن ما إذا كان شريكهم يهتم بهم حقاً. قد يكونون حساسين جداً للتغيرات الطفيفة في نبرة الشريك أو سرعة رده ويقرؤونها كعلامات رفض.

يرتبط هذا النمط عادة بتجارب سابقة كانت فيها الرعاية غير مستقرة، على الرغم من أنه يتشكل بفعل عوامل كثيرة. إنه ليس عيباً. الأشخاص ذوو التعلق القلق غالباً ما يكونون دافئين ومخلصين ومعبّرين عاطفياً. تنشأ الصعوبة عندما يؤدي القلق إلى البحث المستمر عن الطمأنينة، مما قد يجهد العلاقات.

غالباً ما يقترن التعلق القلق بشريك تجنبي، مما يخلق دورة من المطاردة والانسحاب. الوعي هو نقطة البداية. مع الفهم الذاتي وشريك صبور وأحياناً علاج نفسي، يمكن للأشخاص الذين لديهم هذا النمط تطوير شعور أكبر بالأمان.