Dating-ordbog

Moderne dating har sit eget sprog. Her er hvad hvert begreb betyder — med eksempler fra det virkelige liv og hvad du skal gøre ved det.

A

Afslutning: Afslutning er følelsen af følelsesmæssig afklaring efter et forhold er slut, når du forstår og accepterer hvad der skete godt nok til at komme videre.
Aldersforskelsforhold: Et aldersforskelsforhold er et romantisk partnerskab, hvor de to parter har en mærkbar aldersforskel, ofte på ti år eller mere.
Angsttilknytning: Angsttilknytning er en tilknytningsstil præget af et stærkt ønske om nærhed og en vedvarende bekymring for, at partneren trækker sig eller forlader en.
Aseksuel: Aseksuel beskriver en person, der oplever lidt eller ingen seksuel tiltrækning til andre, og som stadig kan søge romantiske eller følelsesmæssige relationer.
At dele regningen (Going Dutch): At dele regningen betyder, at hver person betaler for sin egen andel af regningen på en date, fremfor at én person dækker hele beløbet.
At have en type: At have en type betyder at blive gentagne gange tiltrukket af personer, der deler bestemte fysiske træk, personlighedsegenskaber eller baggrunde.
Åbent forhold: Et åbent forhold er et forpligtende parforhold, hvor begge parter er enige om, at de hver især må have andre seksuelle eller romantiske forbindelser.

B

Beige flag: Et beige flag er en skør, neutral eller mildt underlig egenskab hos en person, som hverken er et advarselstegn eller en klar fordel, men blot noget man kan lægge mærke til og tage stilling til.
Benching: Benching er at holde nogen som backup-løsning – holde kontakten ved lige uden at forpligte sig, mens man dater andre eller venter på noget bedre.
Bevidst brud: Bevidst brud er en overvejet og respektfuld måde at afslutte et forhold på, som prioriterer ærlighed, venlighed og at minimere skaden på begge parter.
Bindingsangst: Bindingsangst er en intens frygt for eller modvilje mod at indgå eller opretholde et langsigtet, eksklusivt kæresteforhold.
Blandede signaler: Blandede signaler er inkonsekvente ord eller handlinger fra en person, du dater, som efterlader dig usikker på, om de virkelig er interesserede i dig.
Blind date: En blind date er en date mellem to personer, som ikke har mødt hinanden før, normalt arrangeret af en fælles ven, et familiemedlem eller en matchmaker.
Breadcrumbing: Breadcrumbing er at sende lejlighedsvise flirtende eller håbefulde beskeder for at holde nogen interesseret uden nogensinde at have til hensigt at forpligte sig eller mødes.

C

Catfishing: Catfishing er at skabe en falsk online identitet med falske fotos eller oplysninger for at narre nogen ind i en følelsesmæssig eller romantisk forbindelse.
Codependency: Codependency er et relationsmønster, hvor en persons selvværd afhænger af at opfylde den andens behov, ofte på bekostning af deres egne.
Crush: Et crush er en følelse af romantisk eller fysisk tiltrækning til nogen, typisk uhøjtidelig, som gør dig nervøs, begejstret og ivrig efter at være i deres nærhed.
Cuffing season: Cuffing season er den koldere del af året, fra cirka efterår til vinter, hvor mange singler søger en fast partner at dele sæsonen med.
Cushioning: Cushioning handler om at holde et par backup-muligheder klar som et sikkerhedsnet, hvis ens nuværende forhold eller primære interesse ikke fungerer.

D

Date-aften: Date-aften er en fast planlagt aften, hvor partnere sætter tid af til at være sammen, væk fra rutine og forstyrrelser.
Dating detox: En dating detox er en planlagt pause fra dating, apps og romantisk jagt, brugt til at hvile, reflektere og nulstille din tilgang.
Dating-udbrændthed: Dating-udbrændthed er følelsesmæssig og mental udmattelse fra datingprocessen, ofte efter gentagne skuffelser eller for meget besvær.
Dealbreaker: En dealbreaker er en egenskab, adfærd eller omstændighed, der er alvorlig nok til at afslutte en romantisk forbindelse eller forhindre den i at opstå.
Demiseksuel: Demiseksuel beskriver en person, der først oplever seksuel tiltrækning, når der er skabt en stærk følelsesmæssig binding til en anden person.
Dobbelt date: En dobbelt date er en social sammenkomst, hvor to par eller to personer på date tilbringer tid sammen det samme sted.
Dobbelt-besked: Dobbelt-besked er at sende en ny besked, før den anden har svaret på din første.
DTR (Define the Relationship): DTR, kort for "define the relationship", er samtalen hvor to personer afklarer, hvad de er for hinanden, og om de er kærester.

E

Eksklusiv: Eksklusiv betyder, at to personer er blevet enige om kun at date eller være intime med hinanden og ikke se andre.
Emotionel utilgængelighed: Emotionel utilgængelighed er vanskelighed eller manglende vilje til at engagere sig i, dele eller reagere på følelser i et forhold, hvilket holder ægte nærhed uden for rækkevidde.
Etisk non-monogami: Etisk non-monogami (ENM) er en paraplybetegnelse for forhold, hvor partnerne åbent er enige om, at hver især kan have mere end én romantisk eller seksuel forbindelse.

F

Forelskelse ved første blik: Forelskelse ved første blik er oplevelsen af at føle en øjeblikkelig, kraftig romantisk tiltrækning og en følelse af forbindelse, når man møder nogen for første gang.
Forelskelsesfasen: Forelskelsesfasen er den tidlige fase i et forhold, hvor begejstring, tiltrækning og idealisering er på sit højeste, og alt føles ubesværet.
Forførelse: Forførelse er en intens, men kortvarig passion for en person, drevet af tiltrækning og idealisering snarere end dyb viden om personen.
Future faking: Future faking er når nogen giver detaljerede løfter eller planer om en fælles fremtid, som personen ikke har nogen reel hensigt om at opfylde.
Følelsesmæssig intimitet: Følelsesmæssig intimitet er den nærhed, der opstår, når man føler sig tryg ved at dele sine tanker, følelser og bekymringer med nogen, der forstår og accepterer én.

G

Gaslighting: Gaslighting er en form for psykologisk manipulation, hvor nogen får dig til at tvivle på din egen hukommelse, opfattelse eller mentale sundhed.
Ghosting: Ghosting er pludselig at afbryde al kommunikation med nogen uden forklaring og efterlade dem i uvished om, hvad der skete.
Groundhogging: Groundhogging er at gentage det samme datingmønster eller vende tilbage til samme type person eller ekskæreste og hver gang forvente et andet resultat.
Grænser: Grænser er de personlige rammer, du sætter omkring din tid, din krop, dine følelser og dine værdier, samt den måde du kommunikerer dem til andre på.
Grønne flag: Et grønt flag er et positivt tegn i en persons adfærd, der viser, at de er respektfulde, ærlige og i stand til at indgå i et sundt, stabilt forhold.

H

Hard launch: Et hard launch er en offentlig annoncering af et forhold på sociale medier med et tydeligt billede eller tag af din partner, så alle kan se jeres status.
Haunting: Haunting er, når en person, der har afbrudt kontakten med dig, vedbliver med at dukke op i dit digitale liv gennem likes, visninger eller kommentarer, uden nogensinde at tale med dig.
Hoovering: Hoovering er, når en tidligere partner pludselig henvender sig, ofte med charme eller løfter, for at trække dig tilbage i et forhold, der var slut.

I

Icebreaker: En icebreaker er et spørgsmål, en kommentar eller en aktivitet, der bruges til at lette stemningen og starte en afslappet samtale mellem mennesker, der lige har mødt hinanden.
Ingen-kontakt-reglen: Ingen-kontakt-reglen er praksis med at afbryde al kommunikation med en ekskæreste i en fastsat periode, så begge parter kan hele og få perspektiv.
Intentionel dating: Intentionel dating er dating med en klar idé om, hvad du ønsker, og valg af mennesker og handlinger, der passer til det mål.

K

Kemi: Kemi er den følelse af tiltrækning og naturlighed, der opstår mellem to mennesker – en blanding af fysisk tiltrækning, følelsesmæssig kontakt og naturlig klik.
Kittenfishing: Kittenfishing er at overdrive eller subtilt misrepræsentere sig selv online, for eksempel med gamle billeder eller opblæste detaljer, uden at opfinde en helt ny identitet.
Kompatibilitet: Kompatibilitet er, hvor godt to menneskers værdier, mål, vaner og kommunikationsstile passer sammen på lang sigt.
Kærlighedssprog: Kærlighedssprog er en model med fem måder, som mennesker giver og modtager kærlighed på: ord, kvalitetstid, gaver, handlinger og berøring.

L

Langdistanceforhold: Et langdistanceforhold (LDR) er et romantisk parforhold, hvor de to personer bor så langt fra hinanden, at de ikke kan ses regelmæssigt.
Left on read: Left on read er, når nogen åbner og læser din besked, hvilket vises via en læsekvittering, men ikke svarer.
Lege svær at få: At lege svær at få er bevidst at opføre sig mindre tilgængelig eller interesseret, end man er, i håbet om at virke mere eftertragtet.
Limerence: Limerence er en intens, ufrivillig tilstand af romantisk besættelse af en anden person, præget af påtrængende tanker og et stærkt behov for gensidighed.
Love bombing: Love bombing er når nogen overvælder dig med overdreven hengivenhed, ros og opmærksomhed meget tidligt i forholdet, ofte for at opnå indflydelse eller kontrol.

M

Matchmaking: Matchmaking er praksis med at introducere mennesker for hinanden som potentielle romantiske partnere, udført af en person, en tjeneste eller en algoritme.
Meet-cute: En meet-cute er et charmerende, mindeværdigt første møde mellem to mennesker, der markerer begyndelsen på en romantisk historie.
Monogami: Monogami er en relationstruktur, hvor to mennesker kun er romantisk og seksuelt forpligtede over for hinanden.

N

Negging: Negging er at give en bagvendt kompliment eller en subtil fornærmelse for at underminere nogens selvtillid og få dem til at søge din anerkendelse.

O

Opener: En opener er den første besked eller replik, du bruger til at starte en samtale med nogen, især på en datingapp eller når du henvender dig til en person, du kan lide.
Orbiting: Orbiting er, når nogen holder op med at kommunikere direkte efter et brud eller fade-out, men bliver ved med at se og reagere på dine sociale medier.

P

Panseksuel: Panseksuel beskriver en person, der kan føle tiltrækning til mennesker af ethvert køn, eller hvis tiltrækning ikke afhænger af køn.
Pocketing: Pocketing er når en partner holdes ude af syne for venner, familie og sociale medier, som om personen er gemt i en lomme, mens forholdet fortsætter privat.
Polyamori: Polyamori er praksis med at have mere end ét romantisk forhold på samme tid, med viden og samtykke fra alle involverede.
Power-par: Et power-par er et par, hvor begge partnere er dygtige, ambitiøse og gensidigt støttende, ofte med stærk offentlig eller professionel position.

R

Rebound: Et rebound er et forhold eller en affære, der begynder kort efter et brud, ofte som en måde at lindre smerten eller undgå at være alene.
Red flag: Et red flag er et advarselssignal i en persons adfærd eller attitude, som antyder, at et forhold kan være usundt, utrygt eller uforeneligt.
Relationsanarki: Relationsanarki er en filosofi, hvor hvert forhold formes af de mennesker, der indgår i det, uden forudbestemte regler, hierarkier eller labels.
Rizz: Rizz er slang for karisma: evnen til at tiltrække, charmere og skabe forbindelse med nogen romantisk gennem selvtillid og samtale.
Roaching: Roaching er at date flere personer samtidig i hemmelighed, og opdagelsen af én anden partner afslører som regel, at der er flere.

S

Sapiosexuel: Sapiosexuel beskriver en person, der finder intelligens, nysgerrighed og tankevækkende samtaler for at være de mest tiltrækkende egenskaber hos en partner.
Simping: Simping er at vise overdreven opmærksomhed, ros eller gavmildhed over for en person, man er tiltrukket af, typisk uden at det bliver gengældt.
Sjælefrænd: En sjælefrænd er en person, som du føler en usædvanlig dyb forbindelse med – en forbindelse præget af forståelse, tillid og nærvær, der ofte beskrives som bestemt til at være.
Slow dating: Slow dating er en bevidst rolig tilgang til dating, der prioriterer færre, men mere meningsfulde forbindelser frem for hurtige møder i høj volumen.
Slow fade: Slow fade er at reducere kontakten gradvist med nogen, med langsommere svar og færre planer, indtil forbindelsen slutter uden en direkte samtale.
Snakkefasen: Snakkefasen er den tidlige fase, hvor man lærer hinanden at kende gennem beskeder, opkald og et par dates, før man beslutter, om man vil være kærester.
Soft launch: En soft launch er at antyde et nyt forhold på sociale medier uden at vise partnerens ansigt eller nævne navn, fx et delt måltid eller en hånd på et billede.
Sommerfugle i maven: Sommerfugle i maven er den flagrende, nervøs-spændte fornemmelse i maven, som mange føler, når de er tiltrukket af eller glæder sig til at være sammen med en person.
Speed dating: Speed dating er et organiseret arrangement, hvor singler møder mange mennesker i træk gennem meget korte samtaler og derefter angiver, hvem de gerne vil se igen.
Spejling: Spejling er at kopiere en anden persons gestik, tale, interesser eller følelser på subtil vis, enten naturligt for at skabe kontakt eller bevidst for at opnå tillid.
Stashing: Stashing er at holde en partner skjult for venner, familie og sociale medier og behandle forholdet som en hemmelighed, man ikke er klar til at dele.
Submarining: Submarining er at dukke op igen efter lang tids stilhed med en afslappet besked eller et like, uden at anerkende forsvindingen eller undskylde.
Swipe-træthed: Swipe-træthed er den udmattelse og manglende motivation, der kommer af endeløst at browse og swipe på dating-apps.
Sårbarhed: Sårbarhed i dating handler om viljen til at vise dine ægte følelser, behov og ufuldkommenheder på trods af risikoen for at blive såret eller afvist.

T

The ick: The ick er en pludselig følelse af væmmelse eller tabt tiltrækning til en person, du kunne lide, udløst af en lille, ofte banal adfærd eller detalje.
Throning: Throning er, når nogen får en partner til at føle sig behandlet som royalty i starten, og derefter trækker sig eller mister interessen, når nyheden aftager.
Til-fra-forhold: Til-fra-forhold beskriver et forhold, hvor to personer gentagne gange slår op og finder sammen igen over uger, måneder eller år.
Tilknytningsmønster: Et tilknytningsmønster er en persons typiske måde at skabe nære relationer på, formet af tidlige oplevelser og senere forhold.
Traumebinding: Traumebinding er en stærk følelsesmæssig tilknytning, der opstår i et forhold med gentagne cyklusser af dårlig behandling efterfulgt af hengivenhed eller lettelse.
Tredje date-reglen: Tredje date-reglen er en populær datingretningslinje, der antyder, at fysisk intimitet eller et dybere skridt forventes eller anses for passende ved den tredje date.
Triangulering: Triangulering er at inddrage en tredjepart i en relation, ofte for at fremprovokere jalousi, skabe usikkerhed eller undgå direkte kommunikation.
Tryg tilknytning: Tryg tilknytning er en stil præget af tryghed ved både nærhed og uafhængighed samt tillid til, at relationer kan være pålidelige.
Tvillingesjæle: En tvillingesjæl er et spirituelt koncept, der beskriver en partner, som ses som et spejlbillede af din egen sjæl, og hvis bånd siges at være intenst og transformerende.
Tørre beskeder: En der sender tørre beskeder er en person, der sender korte svar med lav indsats, som giver den anden meget lidt at reagere på.

U

Uforpligtende forhold: Et uforpligtende forhold er en romantisk eller seksuel forbindelse uden klare etiketter, forpligtelser eller defineret fremtid, der befinder sig et sted mellem venskab og et forhold.
Undgående tilknytning: Undgående tilknytning er en tilknytningsstil, hvor en person sætter stor pris på uafhængighed og har tendens til at føle sig utilpas med følelsesmæssig nærhed.

V

Venner med fordele: Venner med fordele er en aftale, hvor to venner har et seksuelt forhold uden forventninger eller forpligtelser som i et romantisk partnerskab.
Vennezonen: Vennezonen er en situation, hvor den ene person ønsker et romantisk forhold, mens den anden kun ser dem som en ven.

W

Wingman: En wingman, eller wingwoman, er en ven, der støtter dig i at møde en potentiel romantisk interesse ved at hjælpe med introduktioner, samtale og selvtillid.

Z

Zombieing: Zombieing er når en person, der ghostede dig, pludselig dukker op igen efter uger eller måneder og opfører sig, som om intet er sket, og gerne vil genoptage kontakten.