Çfarë është Marrëdhenie me ndërprerje dhe rivendosje?
Marrëdhenia me ndërprerje dhe rivendosje përshkruan një lidhje në të cilën dy persona vazhdimisht shkëputen dhe rifuzohen gjatë javëve, muajve ose viteve.
Marrëdhenia me ndërpjerje dhe rivendosje ndjek një cikël: një ndarje, një periudhë largimi, pastaj një riaftim, shpesh i ndjekur nga të njëjtat probleme dhe një ndarje tjetër. Disa çifte e përsëritin këtë model shumë herë. Nganjëherë quhet marrëdhenie ciklike ose me 'derë rrotulluese'.
Njerëzit kthehen në këto marrëdhënie për arsye të kuptueshme: njohja e thellë, tërheqja e fortë, historia e përbashkët, vetmia ose shpresa se këtë herë do të jetë ndryshe. Ndonjëherë një çift mëson vërtet nga ndarja dhe kthehet më i fortë. Më shpesh, nëse problemet themelore nuk adresohen kurrë, cikli përsëritet dhe çdo rund shton dhimbje, mosbesim dhe lodhje.
Vetë paqëndrueshmëria mund të ndikojë negativisht. Pasiguria konstante e bën të vështirë planifikimin, besimin ose lëvizjen përpara, dhe mund të prek miqësinë, punën dhe vetëbesimin. Pyetja qendrore është nëse ka ndryshuar ndonjë gjë realisht midis ndarjeve, apo nëse çifti thjesht po kthehet në komoditet.
Shembull: Sami dhe Joana janë ndarë dhe riaftuar tri herë në dy vjet. Çdo riaftim duket i premtues, por i njëjti argument për angazhimin shfaqet sërish pas javësh. Pas ndarjes së tretë, Joana pyet nëse po e rregullojnë problemin apo thjesht po i shmangin humbjen.
Shenjat
- Je ndarë dhe riaftuar më shumë se një herë me të njëjtën person
- I njëjti konflikt shfaqet përsëri pa u zgjidhur
- Riaftimi shtyrset nga vetmia ose nostalgjia më shumë sesa nga ndryshimi i vërtetë
- Miqtë dhe familja nuk janë të sigurt nëse jeni bashkë
- Kulmet intensive alternojnë me nivele të dhimbshme të ulëta
Çfarë të bësh
- Para se të riaftohesh, përcakto konkretisht se çfarë ka ndryshuar dhe çfarë do të bësh ndryshe.
- Merr parasysh të flasësh me një këshilltar ose terapeut nëse modeli është i vështirë të preket.
- Jep secilit ndarje hapësire të mjaftueshme për të menduar me të vërtetë në vend që të plotësosh boshllëkun shpejt.
- Vendos pritshmëri të qarta për angazhim dhe komunikim pas çdo riaftimi.
- Jetoje gati të pranuesh që të përfundosh ciklin përgjithmonë mund të jetë e shëndetshja më e mirë.
Pyetjet e shpeshta
A mund të funksionojë një marrëdhenie me ndërpjerje dhe rivendosje?
Mund të funksionojë, nëse të dy e përdorin kohën e ndarjes për të ndryshuar zakonet reale dhe për të adresuar problemet origjinale. Pa atë, modeli zakonisht përsëritet.
Pse është kaq e vështirë të largohem përgjithmonë?
Njohja, historia e përbashkët, tërheqja dhe frika nga vetmia bëjnë kthimin të lehtë. Afërsia ndërmjetëse mund të duket edhe më intensive se marrëdhëniet e qëndrueshme, gjë që e bën më të vështirë të largohem.