Ano ang On-again-off-again?
Ang on-again-off-again ay naglalarawan ng relasyon kung saan paulit-ulit na naghihiwalay at nagbabalikan ang dalawang tao sa loob ng ilang linggo, buwan o taon.
Ang on-again-off-again relationship ay sumusunod sa isang cycle: hiwalayan, panahon ng distansya, pagkatapos ay pagbabalik, na madalas na sinusundan ng parehong problema at muling hiwalayan. Ang ilang mga couple ay inuulit ang pattern na ito ng maraming beses. Tinatawag din itong cyclical o revolving-door relationship.
Bumabalik ang mga tao sa ganitong uri ng relasyon dahil sa mga maiintindihang dahilan: malalim na pagkakakilala, malakas na atraksyon, shared history, kalungkutan, o pag-asa na iba na this time. Minsan, tunay na natututo ang isang couple mula sa break at bumabalik na mas matatag. Pero mas madalas, kung hindi tinututugunan ang tunay na dahilan ng problema, uulit lang ang cycle at bawat round ay nagdudulot ng sakit, kawalan ng tiwala at pagkapagod.
Ang instability mismo ay nakakaubos. Ang patuloy na kawalan ng kasiguraduhan ay nakakahirap sa pagpaplano, pagtitiwala, o pag-move on, at maaari itong makaapekto sa mga kaibigan, trabaho at self-esteem. Ang pangunahing tanong ay kung may tunay bang nagbago sa pagitan ng mga breakup, o bumabalik lang ang couple sa comfort.
Halimbawa: Si Sam at Jo ay naghiwalay at nagbalik na tatlong beses sa loob ng dalawang taon. Bawat reconciliation ay puno ng pag-asa, pero ang parehong away tungkol sa commitment ay bumabalik sa loob ng ilang linggo. Pagkatapos ng ikatlong breakup, tinanong ni Jo kung inaayos ba nila ang problema o iniiwasan lang ang pagkawala.
Mga Tanda
- Naghiwalay ka at nagbalik nang higit sa isang beses sa parehong tao
- Ang parehong conflict ay bumabalik nang walang solusyon
- Ang mga reunion ay dahil sa kalungkutan o nostalgia kaysa sa tunay na pagbabago
- Hindi sigurado ang mga kaibigan at pamilya kung magkasama kayo
- Matinding highs at painful lows na nag-aagawan
Ano ang gagawin
- Bago magbalik, tukuyin nang malinaw kung ano ang nagbago at ano ang gagawin ninyong iba.
- Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa counselor o therapist kung mahirap itigil ang pattern.
- Bigyan ng sapat na espasyo ang bawat breakup para tunay na mag-reflect sa halip na agad punan ang katahimikan.
- Magtakda ng malinaw na expectation tungkol sa commitment at komunikasyon pagkatapos ng anumang reconciliation.
- Maging handa na tanggapin na ang pagtigil sa cycle nang tuluyan ay maaaring ang pinakamahusay na resulta.
Mga madalas itanong
Maaari bang gumana ang on-again-off-again relationship?
Maaari, kung ginagamit ng dalawang tao ang panahon na hiwalay para baguhin ang tunay na mga ugali at tugunan ang orihinal na problema. Kung wala iyon, karaniwang uulit lang ang pattern.
Bakit napakahirap mag-leave nang tuluyan?
Ang pagkakakilala, shared history, attraction at takot sa kalungkutan ay nagpapahirap sa pag-alis. Ang intermittent closeness ay maaari ring mas intense kaysa sa stable na relasyon, kaya mas mahirap lumayo.