พจนานุกรมการเดท

ความสัมพันธ์ที่ลากสายกันไป คืออะไร?

ความสัมพันธ์ที่ลากสายกันไปหมายถึงความสัมพันธ์ของสองคนที่เลิกรากเข้ากันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ตั้งแต่หลายสัปดาห์ เป็นเดือน หรือแม้แต่ปีต่อปี

ความสัมพันธ์ที่ลากสายกันไปนั้นจะเป็นวัฏจักรที่ซ้ำเติม ได้แก่ การเลิกรา การห่างเหินกัน แล้วก็หวนกลับมาใหม่ บ่อยครั้งที่ปัญหาเดิมย้อนกลับมา จึงเกิดการเลิกรากลับไป คู่รักบางคู่ซ้ำรอยแบบนี้หลายครั้ง บางครั้งเรียกว่า ความสัมพันธ์แบบวงจร หรือความสัมพันธ์ประตูหมุน

คนเรามักกลับไปใหม่ด้วยเหตุผลที่เข้าใจได้ เช่น ความคุ้นเคยในใจ ความดึงดูดแรง ประวัติศาสตร์ที่ใช่ร่วมกัน ความเหงา หรือความหวังว่าคราวนี้จะต่างออกไป บางครั้งคู่รักเรียนรู้จากการเลิกรา และกลับมาแข็งแรงขึ้น แต่ในหลายครั้ง ถ้าปัญหาเชิงลึกไม่เคยได้รับการแก้ไข วัฏจักรก็จะวนซ้ำ และทุกครั้งที่วนกลับมาก็ทำให้เจ็บปวด ความไม่ไว้วางใจ และความล้าหน่ายเพิ่มขึ้น

ความไม่เสถียรของความสัมพันธ์เองก็เป็นภาระที่หนัก ความไม่แน่นอนตลอดเวลาทำให้ยากต่อการวางแผน การเชื่อใจ หรือการปล่อยวาง และมันสามารถกระทบต่อมิตรภาพ การทำงาน และความมั่นใจในตนเอง คำถามหลักคือ มีสิ่งที่เปลี่ยนแปลงจริงหรือไม่ระหว่างการเลิกรา หรือว่าคู่รักแค่หลบหนีจากความสูญเสียเท่านั้น

ตัวอย่าง: สมและโจเลิกรา และหวนกลับมาใหม่ 3 ครั้งในเวลา 2 ปี ทุกครั้งที่หวนกลับมา รู้สึกเต็มไปด้วยความหวัง แต่ความขัดแย้งเดิมเกี่ยวกับความมุ่งมั่นก็กลับมาเร็วๆ หลังจากเลิกครั้งที่สาม โจถึงกับสงสัยว่า พวกเราแก้ปัญหา หรือแค่หลบหนีจากความเสียใจเท่านั้น

ราศี

  • คุณเคยเลิกรากลับไปกับคนคนเดียวกันมากกว่าหนึ่งครั้ง
  • ความขัดแย้งเดิมย้อนกลับมาซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยไม่เคยได้รับการแก้ไข
  • การหวนกลับมาเกิดจากความเหงา หรือความคิดถึงอดีต มากกว่าจากการเปลี่ยนแปลงจริง
  • เพื่อนและครอบครัวไม่แน่ใจว่าคุณกำลังอยู่ด้วยกันหรือไม่
  • ความสุขและความเศร้าสลับไปมา อย่างรุนแรงและขลิบขลัว

สิ่งที่ต้องทำ

  • ก่อนที่จะหวนกลับมา ให้บอกชัดเจนว่า มีอะไรเปลี่ยนแปลง และจะทำอะไรต่างไป
  • พิจารณาการพูดคุยกับที่ปรึกษา หรือนักจิตบำบัด หากวัฏจักรนี้ยากต่อการเลิก
  • ให้เวลากับทุกครั้งของการเลิกรา เพื่อให้มีเวลาคิดตัวแทนการเติมเต็มความเงียบ
  • ตั้งความคาดหวังให้ชัดเจน เกี่ยวกับความมุ่งมั่นและการสื่อสารหลังจากที่หวนกลับมา
  • ยอมรับว่า การเลิกวัฏจักรนี้ไปเลยอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตใจของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

ความสัมพันธ์ที่ลากสายกันไปสามารถจะสำเร็จได้หรือไม่

ได้ถ้าทั้งสองคนใช้เวลาห่างเหินกันเพื่อเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่แท้จริง และแก้ไขปัญหาเดิมด้วย ถ้าไม่มีการเปลี่ยนแปลง วัฏจักรมักจะวนซ้ำ

ทำไมถึงยากที่จะเลิกเสียเลยไปซะ

ความคุ้นเคย ประวัติศาสตร์ร่วมกัน ความดึงดูด และความกลัวความเหงาทำให้ง่ายต่อการกลับไป บ่อยครั้งที่การเข้าใกล้กันเป็นช่วงๆ นั้นรู้สึกจริงจังและรุนแรงมากกว่าความสัมพันธ์ที่มั่นคง จึงทำให้ยากต่อการเดินออกไป