Ni nini Mahaba ya Kutofautiana na Kurudi?
Mahaba ya kutofautiana na kurudi inaelezea uhusiano ambapo watu wawili huachana na kurudi tena kwa muda mwingine katika wiki, miezi au miaka.
Uhusiano wa kutofautiana na kurudi unafuata mzunguko: kuachana, kipindi cha mgogoro, kisha kurudi tena, mara nyingi ikifuatiwa na matatizo yale yale na kuachana tena. Baadhi ya wanandoa hurudia hapa kwa mara nyingi sana. Wakati mwingine inaitwa uhusiano wa mzunguko au uhusiano wa mlangoni.
Watu hurudi kwa uhusiano huu kwa sababu zinaeleweka: ujifamilia wa kina, mvuto mkubwa, historia inayofanana, usamvu, au matumaini kuwa kwa mara hii itakuwa tofauti. Wakati mwingine wanandoa husoma kutokana na mgogoro na kurudi kwa nguvu zaidi. Lakini mara nyingi, ikiwa matatizo ya msingi hayajatatuliwa, mzunguko unarudia tena na kila raundi inaongeza kuumiza, kutokuamini na uchumi.
Kutokuwa na uthabiti kwa yenyewe kunaweza kuumiza sana. Kutokuwa na hakika kila wakati kunafanya iwe vigumu kupanga, kuamini, au kuendelea, na inaweza kuathiri ndugu, kazi na heshima ya binafsi. Swali kubwa ni kama kitu kinabadilika kati ya kuachana, au wanandoa wanatabiri hasira tu.
Mfano: Sam na Jo wameachana na kurudi kwa mara tatu katika miaka miwili. Kila kurudi kuzuri kunajuta tumaini, lakini mjadala ule ule kuhusu ahadi unagereza ndani ya wiki chache. Baada ya kuachana kwa mara ya tatu, Jo inajua kama wanasuluhisha tatizo au kuepuka hasira tu.
Ishara
- Umeshindana na kurudi na mtu mmoja kwa mara zaidi ya moja
- Mjadala ule ule unarudi bila kusuluhishwa
- Kurudi kunasababishwa na usamvu au kumbukumbu zaidi kuliko badiliko halisi
- Rafiki na jamaa hawajua kama wewe mmeachana au bado
- Furaha kali hubadilika na mateso mazuri
Nini cha kufanya
- Kabla ya kurudi, taja mahususi kile kibadiliko na kile unachofanya tofauti.
- Fikiria kuongea na mshauri au kimwananyamuezi ikiwa hapa ni vigumu kuacha.
- Toa kuachana kila wakati nafasi ya kutosha kufikiria badala ya kumjaza utupu haraka.
- Weka matarajio safi kuhusu ahadi na mawasiliano baada ya kurudi tena.
- Kuwa tayari kukubali kuwa kumalizia mzunguko kwa daima kunaweza kuwa njia nzuri ya afya.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, uhusiano wa kutofautiana na kurudi unaweza kufanya kazi?
Inaweza, ikiwa wote wawili wanatumia wakati wa kutofautiana kubadilisha desturi halisi na kushughulikia matatizo ya awali. Bila hiyo, hapa ni kawaida kurudia.
Kwa nini ni vigumu sana kuacha kwa daima?
Ujifamilia, historia inayofanana, mvuto na hofu ya usamvu hufanya kurudi kuwa rahisi. Karibu na karibu kunaweza hisisha kama kuvutia zaidi kuliko uhusiano endelevu, jambo linalofanya kuwa vigumu kutembea.