Ni nini Kusimama uchumba?
Kusimama uchumba ni likizo iliyopangwa kutoka kwa uchumba, programu za kutafuta mchumba na kutafuta mahusiano, inayotumika kupumzika, kufikiri na kubadilisha mbinu yako.
Kusimama uchumba ni mapumziko ya hiari kutoka kwa shughuli za uchumba kama kutumia programu, kwenda kwa tarehe za kwanza au kutafuta mahusiano. Inaweza kudumu kwa siku, wiki au miezi, na madhumuni yake ni kukupa nafasi ya kupumzika akili na kufikiri wazi juu ya kile unachotaka.
Watu wengi huchagua kusimama uchumba baada ya kupasuka kwa mtu uliokuwa naye, au baada ya mlolongo wa tarehe zisizorithi, au wakati uchumba umeanza kuathiri hali yako ya moyo. Baadhi huweka sheria rahisi, kama kufuta programu na kutosanya mazungumzo mapya ya kimapenzi, wakati wengine hutumia wakati huo kwa rafiki, maadhimisho na malengo binafsi.
Kusimama uchumba ni muhimu zaidi wakati kina kasd, kama kumgundua mifumo au kujenga tena imani, badala ya kuwa njia ya kuepuka hisia. Si ujinga au mlangao wa daima, na watu wengi hurudi kwa mtazamo wa furaha na uchaguzi zaidi.
Mfano: Baada ya kutambuka kwa harusi fupi, Ivan anafuta programu kwa wiki sita. Anatumia wakati huo pamoja na rafiki, anajifunza kupanda mlima na kuandika kile anachokitaka baadaye. Arudi akiwa tayari badala ya kusikitika.
Ishara
- Kujisikia kupumbazwa baada ya kuandika ujumbe au tarehe
- Kutumia uchumba ili kuepuka kuwa peke yako na mawazo yako
- Kurudia mifumo ile ile isiyotosheza
- Kupoteza nia kwa rafiki na maadhimisho yako
- Kuhitaji wakati wa kupona baada ya kuwachana
Nini cha kufanya
- Weka muda takriban na sheria kadhaa rahisi, kama kufuta programu.
- Tumia wakati huo na watu na shughuli zinazokutia nguvu.
- Fikiria kwa makini mifumo: kile kiliketumiwa, kile kilichoshindwa, kile unachotaka.
- Ambia rafiki wa karibu ili waweze kukuunga mkono.
- Rudi pole pole, na makusudi na mipaka iliyobainika.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Kusimama uchumba kunastahili kudumu kwa muda gani?
Hakuna muda sahihi. Watu wengi huchukua wiki mbili hadi sita, wakati wengine wanahitaji miezi kadhaa. Acha wakati ukiwa na nia upya badala ya kusubiri tarehe kwenye kalenda.
Je, nitakosa mkutano na mtu wakati nikimsimamia uchumba?
Huenda, lakini mbinu iliyopumzika na ya akili safi mara nyingi inasababisha mahusiano mazuri kuliko kuendelea wakati umechoka. Watu pia wanakutana na wapenzi kupitia rafiki na shughuli wakati wa likizo.
Je, kusimama uchumba ni sawa na kuwa rahisi peke yako?
Sio hasa. Kusimama uchumba ni mapumziko ya muda na yaliyopangwa. Kuwa rafiki na wewe peke yako ni hali inayoendelea ambayo inaweza kujumuisha uchumba au la.