Vad är Negging?
Negging är att ge en backhanded komplimang eller en subtil förolämpning för att undergräva någons självförtroende och få personen att söka ditt godkännande.
Negging är en manipulativ taktik där någon blandar en komplimang med en nedvärdering, till exempel 'Du är snygg för att vara en som inte sminkar dig så mycket' eller 'Jag gillar vanligtvis inte din typ, men du är okej.' Syftet är att göra den andra personen osäker så att hen känner att hen måste tjäna godkännande.
Taktiken populariserades av raggningscoach-kulturen och betraktas allmänt som respektlös. Den fungerar, när den gör det, genom att sänka självkänslan snarare än att bygga äkta attraktion. En genuin kontakt kräver inte att du ska känna dig mindre värd.
Inte varje klumpig kommentar är negging. En del människor är osäkra eller nervösa och formulerar komplimanger dåligt. Skillnaden ligger i upprepning och effekt: om kommentarer konsekvent får dig att må sämre om dig själv, och personen avfärdar din reaktion som ett skämt, är det ett mönster värt att ta på allvar.
Exempel: På en första dejt säger Chris till Maya: 'Du är smartare än de flesta jag träffar i din bransch.' Senare skämtar han om att hennes klädsel är 'modig'. Maya märker att hon hela tiden försöker imponera på honom och lämnar kvällen med mindre tilltro till sig själv.
Tecken
- Komplimanger som kommer med en dold förolämpning
- Skämt om ditt utseende, ditt jobb eller dina intressen som gör ont
- Avfärdar din reaktion med 'Jag skämtade bara' eller 'du är för känslig'
- Växlar mellan beröm och kritik så att du jagar godkännande
- Du känner dig mindre värd eller mer orolig efter att ha umgåtts med personen
Vad man gör
- Lita på hur du känner dig efter samtalet, inte bara vilka ord som användes.
- Svara lugnt och direkt: 'Det kändes inte som en komplimang för mig.'
- Se om personen respekterar ditt svar eller fortsätter.
- Ta avstånd från kontakten om kommentarerna fortsätter.
- Leta efter personer som komplimangerar dig rakt på sak och får dig att känna dig bekväm.
Vanliga frågor
Hur kan jag skilja negging från klumpigt flirtande?
Titta på avsikt och mönster. Klumpigt flirtande visar oftast värme och anpassar sig när du reagerar. Negging upprepas, gör ont och försvaras som ett skämt när du invänder.
Ska jag konfrontera någon som neggar mig?
Du kan lugnt säga en gång att kommentaren störde dig. Om personen ber om ursäkt och ändrar sig är det värdefull information. Om personen avfärdar dig är det rimligt att avsluta interaktionen.