מה זה Negging (העלצה לשונית)?
Negging הוא מחמאה מגולגלת או עלבון עדין שמטרתו לערער את הביטחון העצמי של מישהו ולגרום לו לחפש את אישורך.
Negging הוא טקטיקה מניפולטיבית שבה אדם משלב מחמאה עם השפלה, למשל 'את יפה בשביל מישהי שלא מתאפרת הרבה' או 'בדרך כלל אני לא אוהב את הטיפוס שלך, אבל את בסדר'. המטרה היא להטריד את האדם השני כך שהוא ירגיש שעליו לזכות באישור.
הטקטיקה זכתה לפופולריות בתרבות ה-pickup-artist, והיא נחשבת בעיני רבים כחסרת כבוד. היא עובדת, כשהיא עובדת, על ידי הורדת ההערכה העצמית ולא על ידי בניית משיכה אמיתית. קשר אמיתי לא מצריך ממך להרגיש קטן יותר.
לא כל הערה מגושמת היא negging. יש אנשים מגושמים או עצבניים שמנסחים מחמאות בצורה גרועה. ההבדל טמון בחזרתיות ובהשפעה: אם הערות משאירות אותך בעקביות להרגיש גרוע יותר לגבי עצמך, והאדם מבטל את התגובה שלך כבדיחה, זה דפוס ששווה לקחת ברצינות.
דוגמה: בדייט ראשון, כריס אומר למאיה: 'את יותר חכמה מרוב האנשים שאני פוגש בתחום העבודה שלך'. מאוחר יותר הוא מתבדח שהלבוש שלה 'אמיץ'. מאיה מבחינה שהיא ממשיכה לנסות להרשים אותו והיא עוזבת את הערב מרגישה פחות בטוחה בעצמה.
מזלות
- מחמאות שמגיעות עם עלבון סמוי
- בדיחות על המראה, העבודה או תחומי העניין שלך שעוקצות
- ביטול התגובה שלך עם 'רק התכוונתי לבדיחה' או 'את יותר מדי רגישה'
- חילופי שבחים וביקורת כך שאת רודפת אחרי אישור
- את מרגישה קטנה יותר או חרדה יותר אחרי שביליתם זמן ביחד
מה לעשות
- סמכי על איך שאת מרגישה אחרי השיחה, לא רק על המילים שנאמרו.
- הגיבי בשלווה ובישירות: 'זה לא הרגיש לי כמו מחמאה'.
- שימי לב האם האדם מכבד את התגובה שלך או מתמיד.
- התרחקי מהקשר אם ההערות ממשיכות.
- חפשי אנשים שמחמיאים לך בפשטות וגורמים לך להרגיש נוח.
שאלות נפוצות
איך אני יכולה להבחין בין negging לחיזור מגושם?
הסתכלי על הכוונה והדפוס. חיזור מגושם בדרך כלל מציג חום ומתאים את עצמו כשאת מגיבה. Negging חוזר על עצמו, עוקץ, ומוגן כבדיחה כשאת מתנגדת.
האם כדאי לי להתעמת עם מישהו שעושה לי negging?
את יכולה להגיד פעם אחת, בשלווה, שההערה הפריעה לך. אם הם מתנצלים ומשנים, זה מידע שימושי. אם הם מבטלים אותך, זה סביר לסיים את האינטראקציה.