Что такое Тронинг?
Тронинг — это когда человек на начальном этапе обращается с партнёром как с королевской особой, а затем теряет интерес или отстраняется, как только новизна проходит.
Тронинг — сленговый термин для описания модели поведения, при которой человек щедро одаривает нового партнёра вниманием, комплиментами и усилиями, заставляя его чувствовать себя в центре внимания, а затем охладевает и перестаёт прилагать усилия. «Трон» — это та возвышенная позиция, на которую тебя помещают в начале и с которой могут так же быстро сбросить.
Это похоже на лавбомбинг по интенсивности, но акцент здесь делается именно на пьедестале: тебя ставят на высоту восхищения, которой трудно соответствовать. Иногда причина в идеализации — человек влюбляется в образ, а не в реального тебя, и теряет интерес, когда сталкивается с реальностью.
Такая модель сбивает с толку и может подорвать самооценку, потому что контраст между ранним теплом и последующей холодностью заставляет тебя думать, что ты сделал что-то не так. В большинстве случаев эта перемена связана с ожиданиями и привычками другого человека, а не с твоими действиями.
Пример: Первые три недели Карлос говорит Бет, что она идеальна, планирует изысканные свидания и звонит каждый день. Как только она упоминает о стрессовой неделе и нескольких своих недостатках, его сообщения сокращаются до одной строки в день.
Знаки
- Интенсивная похвала и внимание с самого начала
- Резкое охлаждение, когда ты проявляешь несовершенство
- Отношение к тебе как к идеалу, а не как к реальному человеку
- Резкий контраст между ранними и поздними усилиями
- Нежелание обсуждать перемены, когда ты спрашиваешь
Что делать
- Цени постоянство в поведении со временем больше, чем интенсивные жесты в начале.
- Будь собой с самого начала, включая недостатки, чтобы человек узнавал настоящего тебя.
- Прямо спроси об изменении в усилиях и выслушай ответ.
- Не вини себя за то, что другой человек тебя идеализировал.
- Отойди в сторону, если модель повторяется, а другой человек не хочет идти на контакт.
Часто задаваемые вопросы
Чем тронинг отличается от лавбомбинга?
Лавбомбинг — это подавляющая привязанность, часто используемая для получения контроля. Тронинг больше о том, чтобы поставить кого-то на пьедестал, а затем отстраниться, что может происходить из идеализации, а не из манипуляции.
Тронинг всегда намеренный?
Нет. Некоторые люди идеализируют искренне и теряют интерес без намерения причинить боль. Но эффект всё равно может ранить, поэтому важно открыто общаться в любом случае.
Как избежать тронинга?
Обращай внимание на постоянство. Дай связи развиваться постепенно и замечай, остаётся ли человек тёплым, когда ты проявляешь свою обычную, несовершенную сторону.